小學9月1日星期6上學不只是每年1個月的假期,也是孩子在校發展中一個重要階段。因此,在孩子們的身體素質養成期間,家長和老師都要利用假期調整孩子的生活習慣,養成良好的行為習慣,讓孩子健康成長。
養成良好的生活習慣
由于受疫情影響,孩子們不能正常上學,只能在家上網課,玩游戲,看電視。在居家學習的短短一個多月時間里,每天都有很多孩子產生焦慮,對學習產生了厭煩情緒。在這種情況下,家長們要引導孩子合理利用電子產品,幫助孩子找到其他感興趣的項目,比如體育運動、繪畫、音樂等。讓孩子在放松中度過,慢慢地喜歡上學習。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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提前做好開學后的生活規劃,讓孩子逐步適應上學的節奏,切勿因假期太放松或過度要求,導致孩子開學后出現抵觸心理。
以身作則,調整作息
家長應以身作則,調整生物鐘,提前預防開學后的各種癥狀表現,做好開學前的思想準備工作,將孩子的注意力轉移到正常的作息時間內,減少電子產品使用時間,幫助孩子盡快適應開學后的學習環境。
對于很多孩子來說,開學后需要一段時間恢復正常的作息時間,會給他們造成很大的心理壓力。家長也要多關注孩子的情緒狀態,留意孩子的情緒變化,避免給孩子造成心理壓力。
通過假期能進行放松,家長也不要過度焦慮,保持足夠的耐心和“儀式感”才能幫助孩子更好地進入學習狀態,做好開學前的準備工作,讓孩子對新學期有個初步的心理準備。
寫在最后
孩子到了新學期的時候就開始緊張,對學習這件事會有一定的抗拒感,如果家長不能讓孩子的情緒保持平和,反而很可能激發孩子的厭學情緒。
平時可以多觀察孩子,觀察孩子的情緒變化,多與孩子溝通交流,對孩子的不良情緒多一份關愛,幫助孩子盡快恢復在校的學習狀態。
希望孩子在新學期能夠努力學習,不負交新人在新環境中獲得成功,在學習上有所進步。
