小孩子玩手機(jī)對不對?但是對小孩子來說,玩手機(jī)可不是啥大事,甚至玩出些花兒。
孩子對手機(jī)的迷戀,一方面與大人的自制力不強(qiáng)有關(guān),另一方面,對孩子的身心健康成長也有影響。
智能手機(jī)對孩子的傷害
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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損害心理健康
智能手機(jī)傷害孩子視力,導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎,導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮,這些傷害都是有形的,可以眼見為實(shí)的。另外,沉迷智能手機(jī)的孩子常常會對運(yùn)動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度,導(dǎo)致運(yùn)動能力低下,進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。
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導(dǎo)致睡眠障礙
美國一家健康機(jī)構(gòu)做了一項(xiàng)關(guān)于手機(jī)光線和日常燈光對孩子睡眠的影響的研究:讓十位孩子分別進(jìn)入兩個(gè)房間,一個(gè)房間的孩子們在看電視后睡覺,28分鐘之內(nèi)睡著;而另一個(gè)房間玩智能手機(jī)后的孩子,普遍在39分鐘之后睡著。當(dāng)然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。
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破壞專注力
孩子玩手機(jī)的時(shí)候,其實(shí)是處于被動注意的狀態(tài),大腦在主動控制思考的過程中,原始腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn),所以孩子的思維能力并不強(qiáng)。孩子在看電視的過程中,手機(jī)屏幕的亮度對孩子視力造成刺激,容易導(dǎo)致孩子視力下降。
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阻礙身體發(fā)育
電視屏幕所放射出來的電磁波輻射影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,從而引發(fā)褪黑素分泌紊亂,讓孩子的身體無法專心致志地投入到一件事上。而孩子的大腦發(fā)育尚未完全,無法長時(shí)間地集中注意力去做一件事。孩子的大腦就像是被手機(jī)屏幕所吸引,在看電視時(shí),注意力會完全集中。
所以,家長應(yīng)該控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,而不是否定孩子玩手機(jī)。
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增加戶外運(yùn)動
孩子玩手機(jī),還有一個(gè)重要的原因,就是戶外運(yùn)動太多了,從而影響孩子大腦發(fā)育。
手機(jī)里有很多的游戲,吸引孩子的注意力,讓孩子不再愿意花費(fèi)時(shí)間去學(xué)習(xí)。
經(jīng)常玩手機(jī),還會讓孩子的大腦處于興奮之中,對其他事情的專注力減弱。
長期沉迷于手機(jī),會讓孩子產(chǎn)生心理上的問題,視力下降,學(xué)習(xí)成績下降。嚴(yán)重的還會讓孩子的腸胃不舒服,身體素質(zhì)變差,有的孩子整天坐在家里,晝夜顛倒,無所事事,沒有什么食欲。
所以,讓孩子愛上手機(jī),減少玩手機(jī)的時(shí)間,最好的方式就是多帶孩子出門去戶外運(yùn)動。
帶孩子出門走走,讓孩子去接觸大自然,接觸大自然,開闊眼界。
而不是一回到家就看電視、玩手機(jī)。
培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣
大多數(shù)孩子之所以愛玩手機(jī),是因?yàn)樗麄儧]有其他的興趣,在學(xué)習(xí)之外,沒有更多的樂趣。
多陪孩子去戶外活動,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,孩子的身心才能從手機(jī)中解脫出來。
陪孩子出去走走,讓孩子知道外面的世界比手機(jī)更加有趣,孩子才會對手機(jī)事業(yè)有更加的興趣。
鼓勵(lì)孩子多閱讀
孩子的性格都是父母影響的,父母要想辦法引導(dǎo)孩子的閱讀興趣,也要注意以下幾點(diǎn)。
首先,家長要多給孩子讀書看報(bào),多鼓勵(lì)孩子參加各類的親子活動。
多鼓勵(lì)孩子參加各種各樣的親子活動,可以有效地提高孩子的觀察能力,也能提高孩子的交際能力。
在閱讀過程中,不僅能夠增長知識,更重要的是能夠讓孩子的大腦得到“鍛煉”,讓孩子更加熱愛生活,更加的熱愛生活。
當(dāng)孩子產(chǎn)生“閱讀習(xí)慣”之后,他們就會形成自己的思維方式,并且形成自己對于世界的看法。
同時(shí)也能夠讓孩子在閱讀中得到自己對于人生的思考,激發(fā)孩子的想象力。
在閱讀中發(fā)現(xiàn)自己的興趣,孩子也能夠變得更加積極向上。
其次,家長要多抽時(shí)間陪伴孩子。
很多家長在工作之余之余,要照顧孩子的飲食起居,確實(shí)是一件很辛苦的事情。但是,每一位家長在工作之余都應(yīng)該抽出時(shí)間多陪伴孩子,并且要有耐心陪伴孩子。
也可以幫助孩子通過一些興趣愛好來培養(yǎng)孩子,培養(yǎng)孩子的興趣愛好,或者是讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,或者是讓孩子學(xué)會彈鋼琴等等。
家長們要知道,任何興趣愛好都是需要培養(yǎng)的,而培養(yǎng)孩子的興趣是非常重要的,并且孩子在這些興趣愛好中可以收獲成就感和滿足感,這樣他對游戲就不會那么癡迷了。
