女孩子的抑郁癥怎么來的
作者:咨詢師 – 榮琳
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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你了解抑郁癥嗎?
對于一個孩子來說,因為身體上的疾病,幾乎已經達到了最低的標準,所以抑郁癥的發病率比較高。
而且你在平時的生活中,有沒有留意過孩子的異常表現呢?
小雅的女兒今年剛滿11歲,她女兒的生病表現是重度抑郁癥,所以小雅一直覺得女兒和正常的小孩一樣,很健康,很可愛,所以在和孩子相處的時候,就有察覺到女兒的異常。
直到有一天,小雅帶著女兒去醫院檢查,才發現她的女兒其實是重度抑郁癥,這讓小雅覺得很震驚,難道孩子只是矯情?不是犯病了?
為了判定孩子是否抑郁癥,對于小雅的問題,相信很多父母都是不愿意去看的,尤其是如果孩子有輕度抑郁癥的話,那么這個階段的孩子,無疑是很需要父母關注的。
可是有的父母卻忽視了,當孩子出現問題的時候,第一時間就是責怪孩子,或者是想要去尋求外界的幫助,殊不知,這樣的行為對于孩子來說是一種負面情緒的宣泄,只會讓孩子的情緒積壓越來越多,最終無法釋放。
這個時候,父母就要學會傾聽,去了解孩子內心真實的想法。
而不是一味地站在自己的角度去指責孩子,甚至是強迫孩子,這樣只會讓孩子越來越不愿意跟父母說話,親子之間的代溝也會越來越深。
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我們要了解孩子的這個階段,并且根據孩子的性格特點,用恰當的方式來引導孩子。
1、學會理解孩子
每個階段的孩子都會有不同的心理特點,作為父母一定要學會理解孩子,試著去理解孩子,了解孩子的內心。
很多父母在看到孩子“頂嘴”后,第一反應就是訓斥孩子,甚至是打罵孩子,殊不知這樣做會讓孩子產生叛逆的心理。
孩子之所以會有“頂嘴”的心理,這與他的生長發育過程有關,這個階段的孩子獨立意識非常強烈,家長越不讓孩子干什么,孩子就偏偏要干什么,這也讓家長們很頭疼。
其實,家長們可以適當的放手,讓孩子嘗試一下,他們會有更加主動的感覺,也會有更加積極的表現,也會因此而獲得更多的自信。
1、家長要善于傾聽
其實,在與孩子的溝通過程中,家長應該學會傾聽,這也是教育的一個很重要的部分,因為傾聽對孩子來說是非常重要的一種方式,但是很多家長卻忽略了這個事實,而這種傾聽又往往會阻礙了孩子的表達。
在傾聽的過程中,家長可以有意識地引導孩子講話,從而在傾聽的過程中,也能夠掌握一定的技巧,從而更加能夠讓孩子進行有效的溝通。
2、家長要換位思考
其實,孩子對家長的這種行為是非常在意的,也是他們對家長的一種信任,因此,家長應該換位思考,如果家長可以有一個好的想法,并且愿意去鼓勵和配合孩子的話,那么孩子自然也會聽從家長的建議,因為如果家長對自己的一些想法是有所不滿的話,那么孩子自然也就會覺得家長對自己是十分的不尊重,久而久之,也就不會再和家長進行溝通了。
3、家長要及時給予孩子鼓勵
當孩子在進行溝通的時候,家長們一定要充分的給予孩子鼓勵和肯定,這樣才能夠讓孩子更加的自信,也能夠讓孩子在溝通的過程中增強他們的信心,因為在溝通的過程當中,孩子們會有很多的想法,家長們也要及時的去鼓勵他們,讓他們不要吝嗇自己的鼓勵,只有鼓勵才能讓孩子更加的自信,所以在平時在與孩子溝通的過程當中,家長們一定要多多的給予孩子鼓勵,這樣才能讓孩子更加的自信。
4、不要總是拿自己的孩子與別人家的孩子進行比較
每個人都有自己的優點和缺點,有些家長總是拿自己的孩子與別人的孩子進行比較,這種比較無疑會讓孩子的自尊心受到傷害,所以父母們要學會適當的去鼓勵自己的孩子,這樣一來孩子們才會變得更加的優秀,讓孩子們不要總是拿自己的孩子與別的孩子進行比較,這樣的話不僅不會讓孩子變得更加的聽話,還會讓他們對父母產生怨恨,因為他們更加的清楚自己在某些方面的不足,從而讓他們有更加的自信的去面對生活。
