一位心理醫(yī)生給中國家庭的網(wǎng)絡使用指南，有孩子的家庭都適用。
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我們討論孩子與網(wǎng)絡的關系，其實我們也清楚，兩者之間的關系，其實不單單是孩子與網(wǎng)絡的關系，其涉及成長心理、家庭關系、親子關系……而這些又是真正影響孩子與網(wǎng)絡之間的關系。
你一定發(fā)現(xiàn)過，即使是小學生，也開始偷偷地建群聊天，吐槽父母，或是“斗圖”，或是偷偷地討論游戲，有經(jīng)濟頭腦的孩子還會群里做起小買賣，出售自己在網(wǎng)絡上下載的表土圖片做成的網(wǎng)紅表情包……他們對網(wǎng)絡充滿了好奇。
我們看過很多案例里，部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲之中不能自拔，但是如果問他：游戲好玩嗎？他們的回答是：游戲就那么回事，不過因為其他更加無聊，還不如打游戲呢！所以，他們是因為生活對他們不具備吸引力，因此逃避到游戲之中。
真的都是電子網(wǎng)絡產(chǎn)品的錯嗎？如果仔細瞧瞧，你又會發(fā)現(xiàn)其背后諸多因素，大多直指心理、親子關系。可以這樣理解，如果親子關系夠好，孩子大部分不會沉迷網(wǎng)絡，也不會有心理問題。
可見，網(wǎng)絡也不是洪水猛獸。尤其在網(wǎng)絡使用趨于日常的大環(huán)境里，孩子與網(wǎng)絡的接觸無可避免，網(wǎng)絡有利有弊，如何使用卻是因人而異，家長要做的是如何正確呵護“云端一代”的成長。
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呵護“云端一代”，即如何讓孩子能正確健康地使用網(wǎng)絡，而不是被網(wǎng)絡支配？
這是宏大的問題，又是一個與我們息息相關的問題，關系到孩子的健康和未來，誰不是摸索著想找到平衡的方法？不說孩子，成年人也有沉溺短視頻無法自拔的，何況青少年。這就需要家庭的助力，家長的智慧來為孩子護航。
但具體怎么做？每個家庭每個孩子又不同，但終歸有跡可循，有原則可遵循。對此，有很多專家對此做出了各種建議。就綜合性和專業(yè)性來看，《呵護云端的孩子》一書，探討得更為詳盡。
《呵護云端的孩子》一書是一位心理醫(yī)生——銀子，給中國家庭的網(wǎng)絡使用指南。這本書，作者不光是闡述孩子與網(wǎng)絡游戲之間的關系，而是從心理角度，將孩子放入整個網(wǎng)絡環(huán)境闡述，探討孩子心理與家庭、與社會環(huán)境之間的平衡。
作者銀子是兒童青少年心理學專家、網(wǎng)癮癥臨床和心理治療專家銀子，他基于多年的臨床經(jīng)驗，在書中詳細分析了電子產(chǎn)品對孩子成長的影響， 并提出了科學的建議。她認為：互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來了很多便利，也是學生獲得信息和資源的重要途徑，我們不能完全將電子產(chǎn)品妖魔化。家長應該充分認識到電子產(chǎn)品對孩子的正面及負面影響，進行積極正向的引導，幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣和愛好，一起探索這個美好的世界，從而消除他們對電子產(chǎn)品的依賴，此外，家長應該給予孩子更多的關心和理解，因為孩子真正需要的并不是網(wǎng)絡或電子游戲，而是父母全身心的陪伴。
確實如此，網(wǎng)癮問題永遠都不能作為單一獨立的問題去探討，而應該放入家庭、學校以及相關教育部門乃至全社會的環(huán)境下討論，給孩子足夠的愛護和支持，從小培養(yǎng)孩子正確的網(wǎng)絡和價值觀，引導孩子走進自律、健康的電子生活，保證其身心的健康發(fā)展。
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首先來說，針對孩子與電子產(chǎn)品之間的問題，家庭首當其沖，承擔第一重責，打造一個良好的家庭網(wǎng)絡環(huán)境。在孩子使用網(wǎng)絡產(chǎn)品上，作者提出了幾個原則：
一、不是越小接觸網(wǎng)絡越好
英國心理學家西格曼認為：真正的危險不是孩子會輸在起跑線上，而是他們起跑太早了。在電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡的接觸上，作者認為學齡前兒童不應該接觸電腦。幼兒長時間使用電腦，身體和心靈從發(fā)育之初就會脫節(jié)，因而擾亂兒童成長過程，會弱化發(fā)展的器官和成長中的精神意志。
二、信息不等于知識
信息并非越多越好，一個人的時間精力是有限的上著網(wǎng)就自然沒有時間閱讀，看著視頻自然無法思考。我們不缺信息，缺的是安寧。
沒有冥思苦想的痛苦，就沒有茅塞頓開的雀躍；沒有博覽群書的努力，就沒有觸類旁通的智慧。沒有挫敗感的學習是不存在的，這相當于在打電子游戲時，你要愛上一款你不擅長、經(jīng)常輸起的游戲，二實實在在的挫敗感，是獲得驕傲成績居感的必經(jīng)之路。
三、和孩子站在同一陣線
家長和孩子站在同一陣線，理解他們的文化，陪伴他們在網(wǎng)絡世界里開辟新天地。這一點非常重要，當你和孩子在同一戰(zhàn)線時，你才能更了解孩子的心理動態(tài)，能及時地交流與溝通。只要溝通順暢，你才能更及時地引導孩子，告訴孩子：網(wǎng)絡和我們生活的關系是什么？應該把它當成什么？它在生活中應該占據(jù)多大的分量？
四、有甄別信息的能力
在網(wǎng)絡環(huán)境中，一定要有底線思維，有自己安身立命的三觀，而且要有國家立場、民族立場，不能頭腦發(fā)熱，任人帶節(jié)奏。對于這點，和孩子要多溝通交流，引導孩子多閱讀，當孩子能深入思考一些問題時，也就不會容易陷入網(wǎng)絡言論之中；引導孩子多參與大自然的活動之中，真正會玩的人，總能找到生活的樂趣。當孩子不再依賴網(wǎng)絡時，生活更有意義，世界更有趣。
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除了以上原則，其實讓孩子不沉迷網(wǎng)絡，最重要的辦法是——給予一個溫暖的家庭。溫暖的家庭能增強孩子的現(xiàn)實感，讓孩子能真切地感受到網(wǎng)絡以外的生活，其實挺好玩的。
生活的好玩，生活的溫暖從哪里出來？其實并不難，當父母在工作之外，和孩子一起做的每頓飯、和孩子一起閱讀的書，和孩子爬的每一座山……這都是現(xiàn)實生活里的溫暖——陪伴孩子，是給孩子最好的生活體驗。
廚房的溫暖決定家的溫度，當你一日三餐的煙火里，你和孩子能一起摘菜、炒菜、烤面包，孩子就不會沉迷偷菜養(yǎng)寵物的游戲了，現(xiàn)實里都有趣呀！
網(wǎng)游里的三國真的有真實的旅游、游戲有趣嗎？當你真的陪著孩子走過歷史的古跡，通過游歷、閱讀的方式去探索與思考，探索歷史深度里哪些故事和意義，思想的快感遠遠勝過游戲的快感……
當然，溫暖的家庭，還包括家長對孩子的認同，留給孩子一定的獨立空間，孩子不完全在父母共有的世界中，展開一個獨立的空間有利于兒童暫時逃避集體活動的壓力或認識上的困惑，進行自我調(diào)整。無論她在這個空間是在游戲還是學習，她都可以與之盡情對話，維持自我世界的有序性。這種能力的培養(yǎng)對孩子來說也是必須的。
只有當家長把網(wǎng)絡系統(tǒng)、電子設備看成家庭的一個公共平臺，潛心研究，與孩子一起體驗數(shù)字世界，問問他們在想什么，坐下來和他們一起運用創(chuàng)造力和智慧，一起去創(chuàng)造一個充滿正面價值觀的網(wǎng)絡環(huán)境時，你才會發(fā)現(xiàn)，當網(wǎng)絡以正面的形象介入生活時，它才會與孩子，與家庭和諧相處，因為與其禁用網(wǎng)絡，不如打造一個正向的使用環(huán)境！
