孩子出門前要磨蹭很久是抑郁癥嗎?
我的心理咨詢師從十歲開始進行咨詢,現(xiàn)在她學(xué)會了將上面列舉的兩個事情羅列出來,讓我給她看看,并且照著她說的做了。
其實我最在意的是:如果你的孩子為了上好的學(xué)校,學(xué)好了功課,成績是第一名,那么,你去為他花錢是嗎?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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為了讓她早點把成績追上去,是我的行為導(dǎo)致了她現(xiàn)在的狀態(tài),我曾經(jīng)逼她學(xué),逼急了直接給她送到校門口,但是,女兒直接沖出大門,就是不愿意進學(xué)校。
我當(dāng)時心里挺疑惑的,這個孩子在學(xué)校的時候,一般都很乖,很聽話,老師說什么都聽老師的,學(xué)習(xí)成績也不錯。可是,隨著年級的增高,功課越來越難,學(xué)習(xí)壓力越來越大,加之學(xué)習(xí)方法的不對,自己的學(xué)習(xí)成績越來越不穩(wěn)定。
其實,這是個惡性循環(huán),即使你的孩子有突飛猛進的實力,但是,也要看孩子的日常行為,因為這種變化也需要時間。
所以,當(dāng)我們在抱怨孩子學(xué)習(xí)不好的時候,首先要反思的是自己,是否給予孩子了足夠的理解和信任?是否能夠耐心傾聽孩子的傾訴,而不是一直站在家長的立場,否定他們的意見?
三、陪讀一定要注意,這三點注意
1、陪讀要講究方法
陪讀的過程中,我們一定要注意方式方法,盡量不要因為陪讀而毀掉孩子的學(xué)習(xí)興趣,從孩子的角度來看,陪讀是他們自愿的,并且可以接受的。
我們要明白,陪讀不是一個孩子一個人的事情,所以家長要給孩子足夠的陪伴,對孩子多一些鼓勵和認可。
2、陪讀要符合年齡,跟孩子共同學(xué)習(xí)
家長陪讀,對于孩子來說,是有一定的代入感的,并且很有利于在陪讀的過程中啟發(fā)孩子的思維,讓孩子對學(xué)習(xí)更有興趣。
對于年紀比較小的孩子,家長可以借助孩子喜歡的繪本故事書,帶著孩子讀故事書,與孩子一起探索書中的小主人公小主人公的日常生活,讓孩子感受到知識的力量,愛上學(xué)習(xí)。
除此之外,家長也可以跟孩子共同學(xué)習(xí),一起討論故事中的主人公是什么行為,幫助孩子理解故事中人物的行為,進而提升孩子的認知,提前建立良好的親子關(guān)系。
3、提升孩子的專注力
如果孩子專注力不夠,記得多和孩子一起閱讀,讓孩子享受閱讀帶來的樂趣,提升專注力。
孩子在閱讀的過程中,也會認識新的事物,比如說,讀到《紅樓夢》,就能夠讓孩子的理解更加深入。
四、父母如何提升孩子的專注力?
1、父母以身作則,堅持閱讀習(xí)慣
孩子出生以后,開始對這個世界充滿了好奇,他們會將身邊的一切事物都視為理所當(dāng)然的,并且樂此不疲。
但是,也正是在這個過程中,父母的行為對孩子造成了潛移默化的影響,讓孩子養(yǎng)成了目中無人,不可一世的習(xí)慣。
所以,要想孩子養(yǎng)成一個好的閱讀習(xí)慣,父母首先要做到在孩子面前不玩手機。
2、父母多帶孩子出去走走,參加戶外活動
當(dāng)孩子玩手機的時候,父母要反思自己的行為,不要為了省事,就用手機去哄孩子。
父母要多帶孩子去戶外活動,讓孩子去接觸大自然,讓孩子在大自然中去探索,去鍛煉,而不是把手機當(dāng)做洪水猛獸,每次玩都是孩子不樂意的情況,這樣孩子肯定是要看家長的態(tài)度的。
3、家長要多給孩子一些陪伴
很多父母都忙于工作,忙于工作,忙于應(yīng)酬,忙于學(xué)習(xí),沒有時間和孩子溝通,更沒有時間去陪伴孩子,也沒有時間和孩子進行交流。
其實對于孩子來說,最重要的就是家庭環(huán)境,孩子不愿意和父母交流,就意味著溝通的失敗,父母應(yīng)該反思一下,平時是否給了孩子太多的陪伴,讓孩子覺得自己不重要,孤獨了。
父母應(yīng)該多抽出時間陪伴孩子,和孩子一起閱讀,或者帶孩子出去旅游,或者陪孩子看電影,或者帶孩子去戶外運動,這樣孩子就不會總想著玩手機了。
給孩子培養(yǎng)一個好習(xí)慣
好習(xí)慣的養(yǎng)成是需要一個過程的,而好習(xí)慣的養(yǎng)成卻是需要一個過程的。
我們常常會發(fā)現(xiàn),孩子身上的一些壞習(xí)慣,無論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣,如果家長不進行及時地糾正,很容易就會讓這些壞習(xí)慣演變成孩子身上的不良習(xí)慣,所以家長一定要幫助孩子改正,通過下面的這三個方法,讓孩子改掉壞習(xí)慣。
一、和孩子約定好時間,嚴格執(zhí)行
孩子在玩手機的時候,家長一定要和孩子規(guī)定時間,讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,這樣一來,當(dāng)孩子長大之后,會感謝家長,會對自己的時間有個規(guī)劃,不會總是沉迷于手機。
二、約定好時間,嚴格執(zhí)行
可以給孩子講這樣一個故事:
小明的父親用完放學(xué)后的玉米悄悄鎖進了鎖的小屋中。小明的父親看到盒子的鑰匙非常高興,當(dāng)小明拿著鑰匙進屋之后,父親要對孩子說:“你給我記住!”小明在爸爸這里沒有聽到任何的回答,他回想起自己的手機,覺得不應(yīng)該玩手機。
