怎樣和焦慮癥抑郁癥孩子溝通?
如果你看到有些孩子遇到學習壓力或者家庭方面的壓力,他能表達出孩子的痛苦,你要理解。
有些孩子能表達出父母對他的理解,但有些孩子會通過異常的行為來引起父母的關注,父母需要密切關注孩子的心理健康。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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為什么有人說抑郁癥是“嬌氣”的表現?
具體而言,抑郁癥有四大核心癥狀。
核心癥狀
從生理角度講,抑郁癥患者食欲下降、睡眠障礙、疲乏無力、情緒低落,對其他事情喪失興趣。
其核心癥狀
,是心境障礙的一種,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,臨床表現為:情感低落的主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀厭世。
核心癥狀
,是對過去經歷過的挫折和災難性體驗的夸大,內心極其缺乏安全感。
核心癥狀
,是自我評價低,非常自卑,自我評價偏低,極度缺乏自信,自我評價消極,自我價值感極低。
核心癥狀
,是過度擔憂、擔心未來會遇到困難,對未來無法掌控,害怕困難,甚至是害怕失敗。
核心癥狀
,是有固定型思維
的人,會將自己的失敗看做是錯誤的,進而會產生“我是不行的”、“我就是無法改變的”的認知。
核心癥狀
,就是思維的前額葉皮質激素水平低,無法控制自我,有時會沖動,造成無法控制的行為。
核心癥狀
,包括自封鎖、離家出走、厭學、沉迷網絡、早戀、叛逆,嚴重的還會出現攻擊行為、自殘自殺、抑郁
等。
以上,我們把它簡單歸結為生理原因,但是也有人會說,“這些問題歸結為孩子心理上的問題,歸結為成長環境的問題。”
那么,怎么辦?歸結為家長是不是應該從小就注意以下問題:
父母過分溺愛孩子,孩子始終受到家庭的照顧。
孩子內心缺乏安全感,長大后缺乏自信,社交能力弱,容易孤僻,或缺乏領導能力。
所以家長從小就要注意培養孩子的社交能力,讓孩子融入集體生活。
如果孩子自感比較弱,比如很少與人交流,不會交朋友,人際關系差,身上被蟲子咬,那么父母就要注意到孩子的心理健康。
而性格內向的孩子,內心強大,內心卻難以融入社交活動。
那么,作為父母,在教育孩子的過程中,最好不要因為性格上的缺陷而給孩子貼上“膽小”、“不懂事”的標簽,否則,孩子容易出現自卑心理,讓孩子越來越內向。
03.引導孩子多與人交往
在鼓勵孩子多與人交往的同時,父母也要引導孩子多參加集體活動,在與小朋友交往的過程中,孩子更容易建立信心。
父母要從小鼓勵孩子多與人交往,讓孩子對人際交往充滿信心,能夠克服自卑心理,讓孩子在與人交往中也變得更加自信。
總之,自卑心理在孩子的心理上,是一種十分普遍的現象,無論是對孩子還是對大人都是極為不利的。在孩子小的時候,父母應該有意識的引導孩子,讓孩子多多的接觸外界的人和事物,使其健康成長。
教育孩子正確面對失敗,每個孩子的失敗都是一種經驗的總結,教育孩子要勇敢面對失敗,不能在失敗后一蹶不振。
父母在教育孩子的時候,也應該注意自己的教育方式,要讓孩子學會正確面對失敗,懂得接受失敗,學會正確的自我成長。孩子們更應該懂得在失敗之后,我們應該主動幫助孩子們吸取教訓斥,通過對孩子的學習,讓孩子自己去感悟,在總結中去鍛煉孩子的思維能力。
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