孩子厭奶導致產后抑郁的事件屢見不鮮,也在一步步影響著媽媽的情緒。
女性在懷孕期間,體內激素水平變化也讓很多媽媽變得焦慮不安。而在產后媽媽們的身上,堆積的情緒也成為了女性產后抑郁的必因。
萱爸是一位人民教師,主要負責照顧一名6歲多的孩子。我們將從以下幾個方面談談產后抑郁癥的具體危害。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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1、嚴重的產后抑郁的母親與一般婦女明顯不同
產后抑郁有以下幾個主要特征:
◆沒有得到應有的照顧,沒有更多的自由時間
◆疲勞、疲倦、疲倦、孤獨、絕望
◆缺乏社交技能,總是一個人躲在角落里
◆缺乏對周圍世界的理解,比如與人交往困難,無法對周圍事物產生興趣
◆沒有辦法建立伙伴關系,不會與別人建立正常的人際關系
◆沒有游戲規則,甚至不敢進入親密關系
◆沒有建立做事規則和社交禮儀,沒有安全措施,或者害怕與人接觸
◆沒有建立界限,不知道什么時候該說什么話
◆缺乏安全知識,不知道如何與人交往
◆不知道怎樣成為一個有生命力的人
◆ 缺乏同理心,不會建立友情
孩子厭學是非常普遍的現象,正如上面所說,厭學是孩子對學校生活中的一切感到不開心,不愿意學習,甚至逃學的表現。孩子厭學的原因大致有以下幾種:
1、家庭原因:
有的孩子厭學,有的孩子被父母嘮叨、打罵、貼負面標簽,感覺自己過得很壓抑。
2、學校環境:
一些本來學習不錯的孩子,因為學習環境的關系也會產生各種各樣的影響,也許一時半會無法改變,但對于這些孩子來說,學校是最安全的地方。如果學校的環境不夠友好,比如學校領導不夠體罰,孩子們在學校被欺負、被孤立,就會因此而產生厭學情緒。
3、家庭環境:
父母由于忙于生計,對孩子缺乏陪伴和教育,導致孩子只能從電視的世界中得到慰藉,如果父母陪伴孩子的時間少之又少,造成孩子對電子產品的依賴感,而手機正是能夠滿足他們這些需求的最好方式。
4、社交環境:
手機游戲能夠讓孩子的精神世界變得豐富多彩,能夠給孩子帶來一種追求虛擬世界的感官刺激,所以孩子很容易沉迷手機游戲。所以,家長應該如何引導孩子,讓孩子不要總是沉迷于手機游戲?當孩子無法自拔時,家長應該怎么辦?
1、制定時間計劃
家長可以根據孩子的作息時間制定一個時間計劃表,同時制定一個規則,讓孩子嚴格按照計劃來行事。家長在制定計劃時應注意避免孩子過于緊迫,沒有緊迫感,因此要讓孩子養成合理的做事效率。
2、引導孩子養成自律的習慣
對于大多數孩子來說,自律是一個稀缺品,當孩子能夠按照計劃行事,也能在長期堅持中形成良好的習慣。家長要培養孩子養成有規律的生活習慣,在孩子暑假期間,讓孩子早睡早起,按時吃飯,保證充足的睡眠,等暑假一開學時,就能夠全身心地投入到學習中去。
3、不焦慮,不急躁
家長要學會坐下來,耐心地和孩子溝通,了解孩子內心的想法,并幫助孩子克服困難,鼓勵孩子,孩子們相信只要自己付出了努力,面對困難的時候一定可以戰勝自己。
4、適當的運動可增加孩子的抵抗力
適當的運動是一個提高免疫力的好方法,可以刺激人的身體激素分泌,能夠增強人的體質,從而有效提高孩子的免疫力,增加孩子的抵抗力,尤其是在孩子長時間在家的時候,要給予孩子更多的戶外活動,對孩子的身體成長有很大的幫助。
5、鼓勵孩子自己解決問題
經常在面對困難的時候,孩子總是會對自己產生懷疑,如果自己沒有解決困難,就會覺得無助,就會退縮,對生活失去信心。這時候就需要家長適當的鼓勵孩子,可以帶孩子去做一些家務勞動,讓孩子通過自己的勞動,得到他人的幫助,可以提高孩子的動手能力。
6、鍛煉孩子的意志
現在的孩子壓力很大,有些孩子他們會很想要玩,想要好好學習,但是一帆風順的,一旦遇到困難的時候,他們就會產生挫敗感,他會發現自己怎么努力都不能取得成效,他們會變得非常自責,覺得自己的努力都白費了。
