把孩子給整抑郁了,大人的心是不是受得了?
因為我家孩子小時候成績很好,能排到班級前五名。升入初中之后,成績也上升了,我和她的關系才緩和過來。
我覺得我們對孩子的態度,就是他表現好的地方,孩子表現不好的地方,大人認為無關緊要,孩子就應該好好學習,否則就沒有了學習的動力,成績變好了嗎?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我的朋友讓我把孩子接回家里,她給孩子說:“你要好好學習,將來考個好大學,找一個好工作,你不要太過于辛苦,將來就不用為自己的生活擔憂了。”
孩子聽完,對媽媽說:“我再也不和你吵架了,你也不要再掩飾我了。我再也不沉迷于游戲了,我的成績就這樣吧。”
我告訴孩子,媽媽是心疼你,也心疼你,才會有這么多的“你”讓你拿著手機,安逸地學習,不懶惰也不怠慢,所以媽媽相信你一定會考得很好的。
孩子還沒等到開始,我就對他說:“媽媽相信你一定會考的很好的,考不好的話,那我會有壓力的。”
“媽媽知道你很緊張,你是不是覺得放松了,可是我們現在考試呢?你知道考不好,你心里是怎么想的嗎?”
孩子依舊哭了。
我讓他說:“如果孩子考不好,他覺得有挫敗感,你可以跟孩子說:“考不好,你心里一定很難過,你這個月的辛苦付給我的,就是讓你在難叉的時候更加焦慮的,所以你會覺得難受,也許你會覺得委屈。”
“那你希望,你希望以后考試失利以后,你可以做什么?你愿意學習嗎?”
孩子開始思考,可能有些說愿意,但是我不想學習,如果我這樣做,我就不是好孩子了,所以我是有苦衷。
我接著問他:“那你覺得這個月考砸了,對你有什么影響?你打算怎么做?如果孩子說沒關系,你就繼續鼓勵他,如果孩子有時候生氣了,你可以告訴孩子:“沒關系,你可以傷心,但你生氣的時候一定要把自己的情緒表達出來,這樣你就不會感覺到難受。如果你能把你的感受說出來,我會很高興。我們一起分析。”
如果孩子不愿意說,就和孩子一起把這件事情說出來,對孩子表示理解。
在“冷處理”的過程中,父母會知道孩子的負面情緒并不會馬上消失,并且會逐漸緩解。如果家長聽不到孩子的情緒,這個時候“冷處理”就不適合。
“冷處理”是一個很好的辦法,讓孩子把事情的來龍去脈過完,再給孩子一個合理的解釋。
告訴孩子:“冷處理的目的是為了讓孩子盡快平復心情,冷靜下來。只有真正平復心情,才能解決問題。”
這個時候,孩子的情緒才會平復下來。
同時,他也會思考自己的做法,下次如何避免同樣的情況再次發生出同樣的錯誤。
4、等到孩子情緒平復后,再溝通。
孩子在生氣時,不但聽不進父母的話,還會傷害他們的自尊心。
你可以告訴他:“我現在很生氣,所以不想說。我們一起來討論一下,怎樣解決這件事………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
