孩子抑郁后愛(ài)看恐怖小說(shuō),現(xiàn)在愛(ài)看恐怖小說(shuō),很害怕,看了有一個(gè)東西就好想里邊。
我們知道了,新冠疫情的常態(tài)性,我們?cè)讲幌肟?就越想看,因此,這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)來(lái)管理,他們也就是道理。
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孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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愛(ài)孩子,首先要在乎孩子的感受
我們發(fā)現(xiàn)有的孩子特別難帶,你去問(wèn)他,他還不說(shuō),這就是孩子的內(nèi)心世界,要么在陪伴中度過(guò),要么就是一言不發(fā)的,要么就是不問(wèn)青紅皂白,打罵,就是尊重,尊重。
就像這位家長(zhǎng),孩子在那段時(shí)間心里特別害怕,總是擔(dān)心,擔(dān)心有危險(xiǎn),一想到有危險(xiǎn),就會(huì)感覺(jué)到焦慮。
另外孩子對(duì)世界的看法,他就會(huì)特別在意,而且很多的事情對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很難做到的,所以孩子就會(huì)出現(xiàn)退縮,所以他就只能躲起來(lái),躲起來(lái)。
孩子在他自己看來(lái),可能就是因?yàn)閭€(gè)子矮,所以才不敢去上學(xué)。
02
很多家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得孩子很矯情,孩子也很聽(tīng)話,也不知道是為什么,于是就會(huì)感覺(jué)到特別的焦慮,然后就不停地問(wèn)孩子,為什么這么做,甚至?xí)蛄R孩子。
就像有的家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子說(shuō),你現(xiàn)在這個(gè)樣子,以后就只能靠我們這些工作了,等著靠我們養(yǎng)著你,我們就沒(méi)有工資了。
其實(shí)這種情況恰恰是父母對(duì)孩子的期望太高了,看到孩子考差了,或者是孩子犯錯(cuò)了,或者是孩子成績(jī)不夠好,父母就會(huì)不停地給予孩子壓力,這個(gè)時(shí)候,孩子就會(huì)覺(jué)得自己真的不行,特別的自卑,所以孩子在這種負(fù)面的情緒中,一直處于一種消極的狀態(tài),而且對(duì)父母充滿了恐懼感,覺(jué)得自己不能夠做好,所以他就會(huì)感到無(wú)助。
而孩子是在一次次失敗的過(guò)程中,漸漸放棄了自己,最終放棄了自己。
我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候,不要給孩子施加太多的壓力,也不要總是抱怨孩子為什么總是這么差勁。
孩子并不是父母的附屬品,父母應(yīng)該給孩子空間,讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己,這樣他們才能夠在成長(zhǎng)的過(guò)程中,學(xué)會(huì)反思自己,認(rèn)識(shí)自己的不足,最終做到對(duì)自己的負(fù)責(zé)。
在綜藝節(jié)目《少年說(shuō)》中,一個(gè)高三的女孩兒站在臺(tái)上說(shuō)到:“每次我成績(jī)退步的時(shí)候,爸爸就會(huì)說(shuō),下次努力認(rèn)真點(diǎn),別怕,爸爸會(huì)幫你的。”
一句話道出了孩子內(nèi)心的想法:
“爸爸媽媽真的很愛(ài)我,是我一直以來(lái)做錯(cuò)事的理由。”
很多父母總是吝嗇于給予孩子的愛(ài),卻從不去確認(rèn)孩子的感受是不是被自己所認(rèn)可。
“不好好學(xué)習(xí),以后就只能掃大街了”
“考試沒(méi)考好,就不能養(yǎng)活自己”
“考試考不好,爸爸媽媽就會(huì)無(wú)緣無(wú)故地打罵我。”
“如果我考不好,他們就會(huì)說(shuō)我是個(gè)廢物”
“如果我早戀,他們就會(huì)指責(zé)我是個(gè)不學(xué)無(wú)術(shù)的壞孩子”
“如果我不聽(tīng)話,他們就會(huì)認(rèn)為我是壞孩子”
這些話語(yǔ)和行為,無(wú)形中給孩子種下了自卑的種子,孩子會(huì)覺(jué)得自己不夠好,自己是不被愛(ài)的,從而導(dǎo)致他們對(duì)自己沒(méi)有自信,因此而不想學(xué)習(xí)。
“你怎么這么笨,這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不會(huì)?”
孩子的自尊心受到傷害,就會(huì)感到自卑,在父母面前抬不起頭。
家長(zhǎng)如果要求孩子完美,孩子就會(huì)認(rèn)為自己是無(wú)能的,這就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的積極態(tài)度變得越來(lái)越差。
所以說(shuō),家長(zhǎng)要懂得給孩子留出足夠的空間,讓孩子做自己喜歡的事情,即便是孩子做了錯(cuò)事,也不要責(zé)怪他。
著名的兒童心理學(xué)家阿爾伯特·埃利斯·德維克多拉,在書中也指出:孩子會(huì)因?yàn)椤白晕腋杏X(jué)良好”而產(chǎn)生自卑感。
2. 夸大其詞,忽略孩子的感受
我發(fā)現(xiàn)女兒最近一段時(shí)間,常常因?yàn)橐患露榫w低落,比如在課堂上被老師提問(wèn),她會(huì)緊張地坐立起來(lái)回答,而且常常尿褲子,還經(jīng)常把褲子上弄到廁所里。
