生孩子坐月子抑郁癥的抑郁癥,有一萬(wàn)種可能是產(chǎn)后抑郁癥,其中一小部分是產(chǎn)后抑郁,或者是產(chǎn)后抑郁,還有一些更嚴(yán)重的是產(chǎn)后抑郁,抑郁就像感冒,很常見,這個(gè)時(shí)候患者有一個(gè)人,也是產(chǎn)后抑郁癥,但是有的家屬就會(huì)比較敏感,有的家屬會(huì)輕信這種抑郁癥,而且最嚴(yán)重的就是產(chǎn)后抑郁。
據(jù)統(tǒng)計(jì),中國(guó)有15%-30%的產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀,這種抑郁癥會(huì)成為產(chǎn)后抑郁癥的一個(gè)高發(fā)人群,產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)人群也有許多,這個(gè)在產(chǎn)后2~6個(gè)月出現(xiàn)是很正常的。
人在產(chǎn)后3個(gè)月之后出現(xiàn)情緒低落、悲觀厭世,這個(gè)是很正常的,因?yàn)楫a(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,自身的激素水平也會(huì)發(fā)生變化,這種情緒本身沒(méi)有好壞之分,但是我們認(rèn)為產(chǎn)婦對(duì)待產(chǎn)婦的態(tài)度、觀念等等都會(huì)受到產(chǎn)婦自身的影響。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題》的電子書
1、情緒不穩(wěn)定
首先,情緒低落,尤其是產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難開心,并且嚴(yán)重影響到了自身的正常生活和休息,他們總是覺得生活沒(méi)有意思,整日無(wú)精打采,失眠、疲勞、易怒,食欲減退,嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。
其次,自己的一些“不好”的行為,也會(huì)引發(fā)產(chǎn)后抑郁,比如丈夫不知道疼愛自己,他們對(duì)自己的寶寶都不太滿意。還有的產(chǎn)婦會(huì)因此非常焦慮,認(rèn)為自己沒(méi)有能力帶孩子,有很多辦法,讓他們過(guò)早的承受各種各樣的壓力,產(chǎn)生了抑郁癥。
最后,消極的生活態(tài)度
在懷孕期間,本來(lái)就會(huì)產(chǎn)生一些消極的情緒,而現(xiàn)在,周圍的人都是圍著寶寶的,寶寶被父母寵壞了,自然會(huì)在家里的地位降到了低。
所以說(shuō),在家庭中,如果夫妻兩人一直沒(méi)有辦法真正從彼此之間的關(guān)系中走出來(lái),能給寶寶一個(gè)穩(wěn)定的,積極的,樂(lè)觀的家庭環(huán)境,這種狀態(tài)是非常重要的,同時(shí)也要把工作和生活做好平衡。
結(jié)語(yǔ)
想要培養(yǎng)一個(gè)人格健全的孩子,那么就先從正確的教育方法開始吧,讓自己和孩子在互相尊重中成長(zhǎng)。
如果您覺得這篇文章有幫助到您,希望您能將本文轉(zhuǎn)給更多的寶媽或者想要學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的人,讓育兒知識(shí)不再是難題!
