孩子失戀后抑郁癥
這個(gè)案例我很好的說(shuō)明了,我曾經(jīng)接待過(guò)一個(gè)女生,失戀后性格孤僻,不敢見(jiàn)外人,每天只能獨(dú)自在家玩游戲,擔(dān)心別人會(huì)說(shuō)她有病。最近遇到了什么事情,那個(gè)女孩子跟我說(shuō)的時(shí)候也是哭天搶地,就在一旁傷心地流眼淚。
就我了解到,女生之所以變得抑郁是因?yàn)閷?duì)某個(gè)異性動(dòng)心,但是女孩為了保護(hù)自己的男生,始終沒(méi)有與男生建立正常的線(xiàn)下交往。而這種受傷的局面也被家長(zhǎng)老師發(fā)現(xiàn)了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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為什么家長(zhǎng)與老師對(duì)孩子早戀視如洪水猛獸,總是懷疑孩子早戀?
在一些學(xué)校,有一些老師為了保護(hù)孩子,把孩子打扮得很漂亮,其實(shí)是不想讓孩子早戀,更不想讓孩子缺失對(duì)異性的正確的認(rèn)識(shí)。但是在現(xiàn)實(shí)生活中,有很多人總是習(xí)慣性的去找孩子的缺點(diǎn),當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)不足的時(shí)候,如果老師沒(méi)有批評(píng)的意思,只是將缺點(diǎn)告訴孩子,就會(huì)讓孩子覺(jué)得很受傷害。
為什么父母覺(jué)得這個(gè)事情很重要呢?因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題父母并不重視,孩子不會(huì)有逆反心理,反而會(huì)聽(tīng)老師的話(huà),按照父母的意思去做,因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題就是父母的問(wèn)題,父母的問(wèn)題就是孩子的問(wèn)題,也是孩子成長(zhǎng)的問(wèn)題,家長(zhǎng)需要反思。
3. 我們自己的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題,我們需要處理好自己的情緒
很多父母覺(jué)得孩子頂嘴的時(shí)候,自己很不舒服,這個(gè)時(shí)候一定要先調(diào)整自己的情緒,不要去做出一些讓自己后悔的事情,要學(xué)會(huì)用一些正面的詞來(lái)稱(chēng)贊孩子,比如:”你這個(gè)階段真的很棒,媽媽看到了你的努力”。
這樣的稱(chēng)贊會(huì)強(qiáng)化孩子的好行為,孩子以后遇到問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)更愿意去傾聽(tīng)和采納父母的意見(jiàn),而不是自己一個(gè)人默默承受著。
4. 可以給孩子留點(diǎn)面子
當(dāng)有好吃的東西給孩子留點(diǎn)面子時(shí),家長(zhǎng)可以大大方方地告訴孩子,自己沒(méi)有面子,這是父母的錯(cuò),我們要學(xué)會(huì)接受。當(dāng)有小朋友不聽(tīng)話(huà)時(shí),可以和孩子一起玩,然后慢慢引導(dǎo)孩子,從內(nèi)心深處去接受。
只有孩子感受到自己被尊重、被認(rèn)可,他們才會(huì)更愿意和父母溝通。
4. 家長(zhǎng)要讓孩子知道,成功總歸要吃苦
當(dāng)孩子在取得成功的時(shí)候,家長(zhǎng)可以告訴孩子,人生就是一個(gè)長(zhǎng)跑比賽,不需要看別人跑得多快,也不需要看別人在那里跑得多遠(yuǎn)。讓孩子明白,只要他努力了,哪怕結(jié)果不盡如人意,也要讓他看到,不論他的能力是不是十分之前,父母都會(huì)愛(ài)他。
父母對(duì)孩子的愛(ài)是無(wú)條件的,只要孩子的表現(xiàn)不好,就會(huì)不斷地責(zé)備、打罵孩子。
但是,這樣的愛(ài),只會(huì)讓孩子變得非常壓抑。久而久之,這種愛(ài)無(wú)法表達(dá)出來(lái),只剩下最后的麻木。
父母應(yīng)該明確告訴孩子,父母愛(ài)他,但不是對(duì)他好的表現(xiàn)。
比如,孩子每次玩游戲都要父母催他,或是把他送去學(xué)校。如果父母認(rèn)為這只是孩子愛(ài)玩的天性,而不加以阻止,那么孩子就會(huì)形成依賴(lài)心理,導(dǎo)致他們不聽(tīng)父母的話(huà)。
三、怎樣和孩子建立規(guī)則意識(shí)
立規(guī)矩
其實(shí)說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,很多家長(zhǎng)是天天抱著僥幸心理,認(rèn)為孩子知道什么該做,什么不該做,所以就不會(huì)嚴(yán)格要求孩子。但是,不制定規(guī)則就很難做到規(guī)范孩子的行為。如果父母是這樣死板的,孩子的規(guī)則意識(shí)也很難建立起來(lái)。父母要想孩子守規(guī)矩,首先要把規(guī)矩建立起來(lái),不能讓孩子覺(jué)得規(guī)矩與父母無(wú)關(guān)。所以,父母也要起到榜樣作用。當(dāng)孩子玩手機(jī)的時(shí)候,父母最好把手機(jī)調(diào)為靜音,并且調(diào)到靜音,并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前。這樣孩子就會(huì)覺(jué)得手機(jī)是很平常的東西,不會(huì)有太多的誘惑。
父母還要有很強(qiáng)的自制力,孩子越小,他對(duì)手機(jī)的欲望就越大,父母要嚴(yán)加管教,讓孩子清楚手機(jī)是爸媽和他一起生活的工具。而不是讓他成為手機(jī)的替代品。那么孩子就會(huì)逐漸擺脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。
