女18歲不上學(xué)想自己開店,看了幾天的店也沒人喜歡,回來后看到柜子上的衣服都是劃痕,還有被撕成的菜刀,大哭大鬧的哭鬧不止。我女兒一直和隔壁班的男孩說話,自己的衣服都是臟的,不想去。問她原因,她說也不是其他同學(xué)的衣服,反正她是要換的,班里有同學(xué)也喜歡自己,自己家也沒洗,就不想去了。
我后來才知道,她父母離婚,自己跟著母親生活,母親說,她一上學(xué)就發(fā)燒,幾次問她什么時候可以請假,她都沒有告訴過我。我問她,如果不去上學(xué),你想怎么辦?她說,想啊,想。我說,那你為什么不去?她說,我也想啊,一想到上學(xué)就發(fā)燒,到學(xué)校就肚子疼,后來在家休息過一段時間,說頭痛醫(yī)生一下就好了。
我當(dāng)時很詫異,我當(dāng)時以為她就是隨口說說,然后她才告訴我,她的問題其實是學(xué)校里的心理輔導(dǎo)員的問題。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請求老師幫助引導(dǎo)孩子對班級的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)興趣等。
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到學(xué)校心理輔導(dǎo)員的時候,心理輔導(dǎo)員老師和孩子說,你的問題不在這里,而是在你身上。我跟她說,我跟老師說的,我跟老師說的,我跟她說的,我跟他們說的,我跟她父母說的,我跟她我也說不清楚。
因為我是心理咨詢師,我一直都覺得說得過去了,但是一直沒拿到分診手冊。
我也沒有拿到手冊,我去的時候,一個同事說,她給我兒子的信是她寫給兒子的,我看到的時候真的很感動,眼淚流了下來。
我以為她是真的病了,沒想到她對我說的話是:“我的孩子怎么能抑郁了?他沒拿個抑郁癥的診斷書,他就不想上學(xué)了!”
她說了一句話:“孩子,你怎么能抑郁了?!”
聽到這話,我非常震驚,我不知道自己能不能救?
她怎么能這樣說?
難道說,她不想活下去了?
因為他沒有活著?
我經(jīng)常在看心理咨詢師、開藥之后,總覺得心里很沉重。
她看到的是我丈夫?qū)Υ畹膽B(tài)度,以及對我的種種不滿。
我質(zhì)疑丈夫是個急性子,這樣不講衛(wèi)生的男人,怎么能抑郁?
但事實上,我對我丈夫的態(tài)度并不壞。
如果我丈夫每天因為孩子的問題一味地指責(zé)我,我丈夫也許會更苛刻。
但我丈夫的一句話,就改變了我的態(tài)度。
我告訴自己,我不是急性子,我現(xiàn)在想試試看,
并沒有證據(jù),我不會著急。
我只是告訴自己,“因為抑郁的根源就是一個不能改變的自己?！?/p>
我認(rèn)為,我自己改變的是自己的態(tài)度,而不是他人的態(tài)度。
我一直努力控制自己的脾氣,想發(fā)火時不發(fā)火,但在事后我會深呼吸,告訴自己,“如果發(fā)火,而不是因為恐懼而發(fā)火,那就失去了效果?！?/p>
因為想發(fā)火,我不愿意發(fā)火,但也不想把話再憋出來,只能靠自己忍。
但現(xiàn)在看來,憋出來的情緒,最終還是要爆發(fā)出來的,
“既然發(fā)脾氣,就要努力去做到?！?/p>
事實上,“改”并不是一蹴而就的事情,需要大量的練習(xí)。
當(dāng)然,這里有幾個小竅門:
1、淡化處理。
有的家長,看到孩子哭鬧,就心疼、同情,任由他哭鬧。
這其實是不正確的。
一方面,家長要堅持自己的原則,哭鬧不管,那是在保護(hù)孩子的健康。
另一方面,家長要學(xué)會正確處理自己的情緒,不把負(fù)面情緒帶給孩子。
孩子任性、哭鬧,是在尋求幫助,一定要先理解,然后在孩子心情好時立刻滿足他的要求,不要因為孩子哭鬧,而不給他吃東西,這樣他就會一直想要。
2、學(xué)會理解
很多家長對孩子的哭鬧都十分反感,他們不知道孩子為什么會這樣,只會覺得孩子很不懂事,很任性。
