怎么走出沉迷游戲的困境?
今天我們請來你的孩子為你敘述的,這個孩子從小就沉迷于網絡游戲,直到有一次,因為太困了,他突然拿起一把菜刀去砍了電競游戲。然后被電競吸引,有一些也和父母說,我們應該做這些游戲,但是不知道具體去做什么。
我先和孩子聊了,他的回答是:
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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“我們找別的游戲,但是我不知道如何去具體的去匹配,如何和孩子說清楚這個游戲的時候,我要玩什么游戲。”
“游戲也許我可以玩,但是我又不知道怎么玩,玩的過程中可能會有失敗,那我下次遇到這樣的問題我該怎么辦呢?”
“孩子最近一周玩游戲的時間非常少,那我該怎么辦?”
“父母應該先了解清楚孩子的情況,找到孩子的想法后,通過跟孩子商量制訂規則,什么時候玩,玩多久,讓孩子自己來決定。
這樣的約定,他們覺得自己可以做到,那么我就可以給孩子設定一個可以玩游戲的規則,比如什么時間段該學習,什么時間段該玩游戲。
孩子可以自己決定什么時候玩游戲,但是必須在家長的監督下遵守,這不僅能夠讓孩子意識到自己的自控力,也能讓孩子今后也可以選擇他喜歡玩的東西,比如讀書、畫畫、看電影等等。
但是有時候需要家長去注意的事項,比如晚上該睡覺了,如果孩子還在玩,那么就把他手機還給他。孩子很可能會通過玩游戲來轉移注意力,或者是轉移一下注意力。
但是這種做法,孩子可能會有網癮。但是網絡是孩子與社會、與他人相處的主要方式。
所以在孩子還小的時候,就要教會孩子如何去篩選內容,不能沉迷其中。
孩子在初中后,可以進行知識類的課外閱讀,雖然這對孩子今后的學習,很有幫助,但是更多的是要保護好孩子的視力。
有些家長可能會覺得孩子現在不適合學習,畢竟電子產品都有輻射,現在的電子產品越來越多,孩子的視力會受到影響。
那么作為家長,可以怎樣去緩解孩子的沉迷于電子產品的心呢?
1、家長要以身作則
在孩子面前,不要總是在孩子面前玩手機,要想讓孩子不再沉迷于手機,家長首先要以身作則。
如果你長時間的看手機,卻在孩子面前玩,你會覺得他們會不會感到很不服氣。
因此,家長要做的第一點就是控制自己玩手機的時間,給孩子樹立榜樣,在孩子學習的時候,不玩手機,盡量不在孩子面前玩手機,有空的時候,可以多陪陪孩子。
2、制定規則
在孩子面前家長一定要做到言出必行,和孩子制定一些規則,嚴格要求孩子做到玩手機。
當孩子看到父母制定了規則之后,他們也會自覺的遵守,父母要做到以身作則,在孩子面前樹立一個好的榜樣。
3、管理時間
孩子為了手機不玩游戲,但是父母一定要多加引導孩子,幫助孩子管理好自己。
一方面,家長可以在孩子放學后,多帶孩子去參加一些戶外活動,接觸一些新鮮有趣的事物,或者陪孩子做做游戲,培養孩子廣泛的興趣。
另一方面,家長也可以監督孩子減少使用手機的時間,避免孩子偷偷玩手機,在規定的時間內,孩子會遵守規則,保證不被手機偷走。
另一方面,家長也可以讓孩子養成玩手機的好習慣,培養他對手機的依賴,只要堅持一段時間,孩子的自控力就會慢慢得到提升。
家長要重視孩子愛玩手機的問題
,不要把玩手機作為孩子的獎勵,也不要因為愛玩手機,影響了正常的生活,也影響了孩子的學習。
幫助孩子戒掉玩手機的壞習慣
很多家長說:我的孩子總是抱著手機,不撒手,也不吵不鬧,問他怎么辦?他說:給他玩一會,當然就讓他玩一會了。
我們作為家長,一味的縱容著孩子玩手機,是對孩子不負責任的表現。這不僅對他們自己不負責任,也會在很大程度上影響孩子的學習。如果孩子經常玩手機,會把手機當成是一種途徑,可以和孩子交流的話題。
