失去孩子抑郁10年,10年前的自己像落葉一樣黯淡無光,10年前的自己像幽靈一樣靜悄悄地離去,再也不見了,現在的自己幾乎不說話, 暴躁易怒,因為一點小事情緒就不激烈,毫無原因。
孩子抑郁10年,依然痛苦,和父母斷絕關系
生命誕生了,他用自己的方式來綻放自己,他的心靈卻和父母的心靈相連,也許父母需要和孩子一同成長,更需要得到父母的理解和關愛。而教育孩子最重要的基礎是父母要有足夠的耐心,要和孩子一起成長,父母不急不躁,孩子才會健康成長。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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01
管住自己的嘴,讓孩子做一個獨立的人
父母要擺脫“為你好”的思想,成為孩子人生路上的一束光,而不是孩子人生的全部,也不能總是一張嘴就說出來的。
有句話說得好:“跟孩子做朋友,勝過做朋友。”
父母要懂得將自己和孩子放在同樣的位置上,尊重孩子,傾聽孩子的心聲,做孩子的朋友。
把孩子當做獨立的個體,不要用命令的口吻跟孩子說話,多去傾聽孩子內心的想法,減少對孩子的控制,讓孩子的內心少一點壓迫感,給予孩子自由成長的空間。
02
懂得孩子的內心,了解孩子真正的需求
父母不要打著“為你好”的旗號,對孩子忽視。
《好孩子的成長99%靠父母》中,作者寫道:
“我覺得自己是一個控制欲極強的人,我想要什么,我就得怎么做,否則就感覺好像我沒有自由。控制欲極強的我,覺得自己一無是處,我不配得到任何人的愛,也不配得到別人的喜歡。”
這是我最害怕的,我不知道我到底該怎么辦。
那一刻,我終于意識到,寫好字,還是得先寫自己的想法。我先寫自己的想法,也就是寫完了這個作品,再寫孩子的想法。
我先在家里列個提綱,根據每個要寫什么內容,再寫相應的段落,最后寫對字。
2、善于用一些語言表達自己的內心想法
有些時候,我們習慣了用吼叫的方式溝通,這樣,其實這種方式是無效的,用對溝通方式的話,反而能夠達到讓孩子的表達欲更強。
我的女兒在一年級的時候,寫字還沒怎么美觀,但是我就想,女兒之所以這么慢,跟我們平時的交流也沒多大關系。
我對女兒說,平時做事要注意“一分鐘、兩分鐘”。比如,有什么事情,寫不好,就在一旁觀察,寫完后再寫。
如果時間不夠,可以先寫個“一分鐘”或者“三分鐘”,讓她把注意力集中在這個事情上,這樣子的話,以后她就會慢慢改過來了。
2. 對于孩子不感興趣的事物,動動腦筋
當然,老師上課都會布置好每節課的作業,比如復習語文、英語單詞等等,每節課之前,我都會提前給她安排好相應的學習任務。比如語文學習怎么學?語文課堂寫什么?數學課上的應用題有什么應用題?英語單詞怎么背單詞?都有固定的學習時間,比如說一個小時可以背多少個單詞,最多十分鐘可以背多少個單詞,等等。
而且,每個孩子的優勢都不一樣,有的孩子可能是踢球的、跑步的、唱歌的等等,有的孩子可能是舞蹈的、畫畫的等等。不管怎么樣,這項都是一個孩子都要做好的,需要老師多鼓勵。
3、為孩子準備錯題本
在我給孩子準備錯題本時,先讓孩子寫下他錯題本上的錯題,最好能夠全都數出來,尤其是那些平常就不會的知識點,或者對概念模糊不清的錯題,我再給他講解清楚,這樣一來,孩子的錯題本就會越來越清晰,從而在日后的學習中,會有針對性的去做錯題整理。
4、尊重孩子的選擇
有的家長面對孩子的厭學,尤其是像我這樣的,大道理都已經講完了,孩子卻依然我行我素,沒有任何改變。
