媽媽出軌了,爸爸不知道,作為孩子應該怎么辦?
當媽媽出軌時,作為孩子,可能會感到非常不安和難過。這種情況下,應該采取一些措施來保護自己和家庭成員。
孩子患有抑郁,雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題,家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善,更需要同時做到以下幾部分,才能更好地幫孩子改善:
第一點、孩子要正常的作息,是精氣神保障;
第二點、孩子要正常的飲食,是身體營養保障;
第三點、孩子要正常的運動,生命在于運動;
第四點、良好的家庭氛圍,是全家人情緒穩定的保障;
第五點,讓孩子有邊界地使用手機網絡,減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分,家長你認可嗎?
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首先,應該告訴爸爸。這可能很難,但是應該盡力爭取他的支持和理解。可以和媽媽談談,讓她知道自己的想法和感受。同時,也可以向爸爸保證,自己會保守秘密,不會向任何人透露媽媽出軌的事情。
如果爸爸不愿意相信或不支持自己,可以考慮尋求其他家庭成員的支持。比如,可以向祖父母、兄弟姐妹或朋友尋求建議和支持。他們可能會給自己一些安慰和建議,或者提供一些幫助來應對媽媽出軌的局面。
媽媽出軌是一件非常嚴重的事情,應該采取措施來保護自己和家庭成員。同時也應該盡力爭取爸爸的支持和理解。無論采取什么措施,都需要保持冷靜和理智,盡量避免情緒化的行為和言語,以免加劇局面。
