玩手機已經成為現代生活中不可避免的一部分，尤其是在家庭中。然而，過度使用手機可能會對孩子們的身心健康產生負面影響，因此學會如何教育孩子不玩手機是非常重要的。
要教育孩子不玩手機，首先需要建立家長與孩子之間的信任和溝通。家長應該與孩子坦誠地交流，告訴他們玩手機的危害，以及他們應該如何保護自己的視力和身體健康。其次，家長應該以身作則，盡量減少自己使用手機的時間，給孩子樹立好榜樣。同時，家長也應該為孩子創造一個健康的家庭環境，讓他們能夠在和諧、平靜的環境中成長。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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此外，家長還應該制定一些具體的規則和規定，限制孩子使用手機的時間和內容。例如，規定孩子只能在特定的時間和地點使用手機，不能瀏覽不良網站或玩不健康游戲。同時，家長也應該為孩子制定一些使用手機的規章制度，如閱讀、學習、運動等，這些活動都應該成為孩子使用手機的替代品。
最后，家長還應該積極地引導孩子正確使用手機，讓他們了解手機的正確使用方法和技巧。例如，可以教孩子如何保護眼睛、如何保持手機的衛生和清潔、如何使用社交媒體等。通過這些方法，家長可以幫助孩子們更好地使用手機，同時也能夠保護他們的健康和成長。
學會如何教育孩子不玩手機需要家長從多個方面入手，建立良好的家庭氛圍和規則，引導孩子正確使用手機，并積極地引導孩子健康成長。
