12歲孩子得抑郁癥的征兆
抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會影響孩子的心理健康和生活質(zhì)量。12歲是孩子心理發(fā)展的重要階段，他們正在經(jīng)歷許多生理和心理上的變化，因此可能會更容易受到抑郁癥的影響。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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以下是12歲孩子可能患上抑郁癥的一些征兆：
1. 情緒低落：12歲的孩子可能會感到情緒低落，沮喪和失落。他們可能會失去興趣，不愿意參與社交活動，或者對任何事情都缺乏熱情。
2. 失去興趣：12歲的孩子可能會對以前喜歡做的事情失去興趣，比如游戲、運(yùn)動或者音樂。他們可能會覺得自己沒有意義和價值。
3. 失眠或睡眠過多：12歲的孩子可能會難以入睡或保持清醒狀態(tài)。他們可能會感到疲憊和無精打采。
4. 食欲改變：12歲的孩子可能會食欲不振或者暴飲暴食。他們可能會感到惡心、嘔吐或者缺乏食欲。
5. 自我負(fù)面評價：12歲的孩子可能會開始對自己的外貌、成績或者行為進(jìn)行負(fù)面評價。他們可能會覺得自己無用、糟糕或者不被喜歡。
6. 社交退縮：12歲的孩子可能會不愿意參與社交活動，或者與同學(xué)和家人交往。他們可能會感到孤獨(dú)和疏離。
7. 自責(zé)自罰：12歲的孩子可能會開始對自己的行為進(jìn)行自責(zé)自罰，認(rèn)為自己不應(yīng)該做出某些事情。他們可能會感到內(nèi)疚和焦慮。
如果父母或者老師注意到這些征兆，請不要猶豫，盡快尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。抑郁癥是可以治療的，幫助孩子擺脫困境，重建自信和快樂的生活。
