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整天看孩子都快抑郁了

整天看孩子都快抑郁了

作為一個父母,看著自己的孩子一天天地成長,是一件讓人非常開心和滿足的事情。然而,隨著孩子逐漸長大,我們需要承擔的責任也越來越重。照顧孩子不僅是一項體力活,更是一項需要耐心和心理耐力的工作。

孩子患有抑郁,雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題,家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善,更需要同時做到以下幾部分,才能更好地幫孩子改善:

第一點、孩子要正常的作息,是精氣神保障;

第二點、孩子要正常的飲食,是身體營養(yǎng)保障;

第三點、孩子要正常的運動,生命在于運動;

第四點、良好的家庭氛圍,是全家人情緒穩(wěn)定的保障;

第五點,讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò),減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。

以上五點是左養(yǎng)右學賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分,家長你認可嗎?

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我最近發(fā)現(xiàn)自己越來越難以應對照顧孩子的挑戰(zhàn),這讓我感到非常沮喪和焦慮。我開始懷疑自己是否能夠勝任這個任務,是否真的有必要繼續(xù)照顧孩子。

照顧孩子需要大量的時間和精力,而我目前的工作是一名教師,這讓我感到非常忙碌和充實。但是,看著孩子的時候,我開始感到內(nèi)心空虛和無助。我不知道該怎么辦,才能讓自己更好地照顧孩子,而不是讓自己感到沮喪和抑郁。

我嘗試了很多方法來緩解自己的壓力,比如參加運動,閱讀書籍,與朋友交流等等。但是,這些嘗試并沒有給我?guī)硖蟮淖兓N腋械阶约盒枰獙で蟾嗟膸椭拍軌蚩朔@個挑戰(zhàn)。

我希望這篇文章能夠給一些父母一些啟示,讓他們意識到照顧孩子是一項非常偉大的工作。同時,也希望有更多的專業(yè)人士能夠提供幫助和支持,讓我們能夠更好地照顧孩子,讓他們健康成長。

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