抱養的孩子知道了自己的抱養父母是誰，可能會感到非常害怕和不安。因為他們并不知道他們是否真的存在，也不知道他們為什么會來到這個世界上。但是，當他們知道自己被抱養時，他們也應該知道自己的真正父母是誰，并且應該去尋找他們。
對于抱養的孩子來說，找到他們的親生父母是非常重要的。親生父母可能會想要和這些孩子聯系，了解他們的近況。但是，在抱養他們之前，他們并不知道自己的親生父母是誰。所以，抱養的孩子應該盡快去尋找親生父母，并且與他們建立聯系。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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抱養的孩子也應該了解自己的抱養父母為什么要抱養他們。他們應該問清楚他們父母的想法和原因，并且應該嘗試理解他們。這樣，他們才能更好地了解自己的身世，并且更好地與抱養父母相處。
如果抱養父母不想與抱養的孩子建立聯系，那么孩子應該尋找其他的渠道來獲得信息。比如，他們可以去孤兒院，去社會福利機構，或者去警察局了解情況。總之，孩子應該盡快找到自己的親生父母，并且與他們建立聯系。
無論抱養的孩子找到他們的親生父母是誰，他們都應該珍惜自己的身世，并且對待他們如同親生父母一樣。他們也應該學會感恩，感謝他們的親生父母曾經給他們生命，并且給予他們愛。
總之，抱養的孩子知道了自己的抱養父母是誰，應該盡快找到自己的親生父母，并且與他們建立聯系。他們也應該了解自己的身世，學會感恩，珍惜自己的身世。
