怎樣戒除孩子的游戲手機癮

游戲手機已經成為現代社會中孩子們最喜歡的玩具之一。然而，過度沉迷于游戲手機可能會對孩子的身心健康產生負面影響，因此家長需要幫助孩子戒除游戲手機癮。

目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？

第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。

第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。

第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。

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以下是一些可以幫助家長戒除孩子游戲手機癮的方法：

1. 與孩子制定規則

家長應該與孩子一起制定一些關于游戲時間和使用游戲設備的規則。例如，可以規定每天游戲時間的限制，或者在特定的時間禁止游戲手機的使用。這可以幫助家長監控孩子的游戲時間，并防止孩子過度使用游戲手機。

2. 創造積極的游戲環境

家長應該為孩子創造一個積極的游戲環境，例如在家中安裝游戲控制設備，限制孩子使用其他電子設備的時間，或者鼓勵孩子參加游戲俱樂部等。這可以讓孩子在游戲中體驗到樂趣和挑戰，而不是過度依賴游戲手機。

3. 鼓勵孩子參加戶外活動

戶外活動可以幫助孩子釋放精力和壓力，減少對游戲手機的依賴。家長應該鼓勵孩子參加體育運動、戶外活動和其他有益的活動。這些活動可以幫助孩子發展健康的興趣和愛好，而不是僅僅依賴游戲手機。

4. 建立家庭價值觀

家長應該建立家庭價值觀，鼓勵孩子參與家庭活動和社交活動，培養孩子的責任感和獨立性。這可以幫助孩子更好地適應社會，減少對游戲手機的依賴。

5. 與孩子進行溝通

家長應該與孩子進行積極的對話，了解孩子的想法和感受。這可以幫助孩子更好地理解自己，減少對游戲手機的依賴。家長也應該為孩子提供支持和鼓勵，幫助他們克服挑戰和困難。

幫助孩子戒除游戲手機癮需要家長的耐心和關注。通過制定規則、創造積極的游戲環境、鼓勵孩子參加戶外活動、建立家庭價值觀和與孩子進行溝通，家長可以幫助孩子擺脫游戲手機的依賴，發展更健康、更積極的生活方式。