18歲孩子抽煙家長如何教育
吸煙是一種非常不健康的習(xí)慣，不僅對(duì)身體有害，而且會(huì)對(duì)社交生活產(chǎn)生負(fù)面影響。如果18歲的孩子已經(jīng)開始抽煙，那么家長需要采取一些措施來教育他們。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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第一步，家長需要與孩子建立溝通渠道。家長可以試著與孩子進(jìn)行坦誠的對(duì)話，詢問他們?yōu)槭裁闯闊?，以及他們想要達(dá)到什么目的。在這個(gè)過程中，家長應(yīng)該盡可能理解孩子的想法和感受，鼓勵(lì)他們說出自己的擔(dān)憂和問題。
第二步，家長應(yīng)該向孩子傳達(dá)吸煙的危害。家長可以通過各種方式，如講述親身經(jīng)驗(yàn)、提供圖片和視頻等，向孩子傳達(dá)吸煙對(duì)身體和心理的危害。同時(shí)，家長應(yīng)該告訴孩子，如果他們想要保持健康的身體和心理健康，就應(yīng)該停止吸煙。
第三步，家長應(yīng)該向孩子提供各種健康選擇，如口香糖、糖果、飲料等。這些選擇可以提供孩子所需的糖分，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
第四步，家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加各種運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，以增強(qiáng)孩子的免疫力和社交能力。孩子可以通過參加運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)來減少吸煙的次數(shù)和數(shù)量。
第五步，家長應(yīng)該向孩子提供各種支持和幫助，幫助他們擺脫吸煙的習(xí)慣。家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子尋求幫助，如向醫(yī)生、心理醫(yī)生或青少年熱線等。
家長應(yīng)該幫助孩子理解吸煙的危害，鼓勵(lì)他們采取健康的生活方式，并提供各種支持和幫助，幫助他們擺脫吸煙的習(xí)慣。在這個(gè)過程中，家長需要保持耐心和理解，與孩子建立良好的溝通渠道，并盡可能多地了解孩子的想法和感受。
