擔(dān)心孩子的未來，使我抑郁了。
我一直為孩子的未來感到擔(dān)憂。我對(duì)他們的未來充滿了希望，但我也會(huì)時(shí)常感到不安。我擔(dān)心他們會(huì)受到歧視， 遭受暴力， 或者沒有取得成功。這些問題一直困擾著我，使我無法享受生活中的美好。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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我曾經(jīng)是一個(gè)快樂的母親，但現(xiàn)在，我變得沉默寡言，不再像以前一樣開朗。我經(jīng)常會(huì)獨(dú)自流淚，無法擺脫對(duì)未來的擔(dān)憂。我感到自己無法勝任作為一個(gè)母親的責(zé)任，我不知道該怎么辦。
我知道，作為母親，我應(yīng)該為孩子的未來感到自豪，并且盡力為他們創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。但是，當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，我開始變得無助和沮喪。我不知道該向誰求助，我不知道該如何繼續(xù)生活下去。
我希望有人可以聽到我的心聲，給我一些建議和支持。我希望可以找到一種方法，來克服我對(duì)孩子們未來的擔(dān)憂，并恢復(fù)我對(duì)生活的信心。
