打完孩子特別自責(zé)
最近，我總是會不由自主地回想起我打孩子的情景，然后感到深深的自責(zé)。我知道這聽起來很不可思議，但我真的很后悔，我真的很抱歉。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我還記得那是一個下午，我的孩子似乎又犯了一個錯誤，我正在氣頭上，忍不住出手了。我可能用了最殘忍的語言，也可能打到了孩子的手臂。我知道自己這樣做是不對的，但我真的無法控制自己。
當(dāng)打完孩子后，我感到自己像熱鍋上的螞蟻，團團轉(zhuǎn)。我擔(dān)心我的孩子會受到傷害，擔(dān)心我的家人會怎么看待我，擔(dān)心這個世界上所有的人會怎么看待我。我后悔自己的行為，感到內(nèi)疚和自責(zé)，因為我知道我不應(yīng)該對孩子如此行事。
我的孩子現(xiàn)在躺在床上，似乎還在發(fā)抖。我不知道該如何面對這種情況，我不知道該如何向我的孩子道歉。我知道自己需要做出改變，我需要學(xué)會更好地控制自己的情緒，更好地與孩子溝通，而不是采用暴力的方式解決問題。
我知道這不是一個容易的任務(wù)，但我相信只要我愿意付出努力，我就可以成為一名更好的父母，給孩子一個更好的未來。我承諾將來不會再對孩子使用暴力，我會用更溫和的方式與孩子交流，并盡我所能幫助他們成為更好的人。
最后，我想對我的孩子說聲對不起。我知道這不是你想要的，但我希望你知道，我真的很愛你，我不想讓你受到任何傷害。請原諒過去的我，我會努力成為更好的父母，給你一個更好的未來。
