12歲的孩子抑郁的癥狀
抑郁癥是一種常見的心理疾病，特別是在青少年和兒童期中，它可能會對孩子的生活和學業產生深遠的影響。雖然抑郁癥在成年人中更為常見，但12歲的孩子也可能正在經歷它的癥狀。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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12歲的孩子可能正在經歷以下抑郁癥的癥狀：
1. 情緒低落：孩子可能會感到情緒低落，失去快樂的感覺，并且可能缺乏積極性。
2. 失去興趣：孩子可能會對平時喜歡做的事情失去興趣，并且可能感到疲倦和無力。
3. 失眠：孩子可能會難以入睡或早醒，并且可能在晚上感到過度興奮。
4. 食欲改變：孩子可能會食欲不振或過度進食，體重也可能發生變化。
5. 疲勞：孩子可能會感到過度疲勞，無法集中精力進行日常活動。
6. 社交互動減少：孩子可能會對社交互動感到困難或缺乏興趣。
7. 自我否定：孩子可能會感到自我懷疑或自我價值感降低。
8. 自責自罰：孩子可能會感到自責和內疚，并且可能會嘗試懲罰自己。
9. 精神科醫生：如果孩子的癥狀非常嚴重，可能需要尋求精神科醫生的幫助。
如果孩子感到情緒低落、失去興趣、失眠、食欲改變、疲勞、社交互動減少、自我否定、自責自罰或精神科醫生，請及時尋求專業的幫助。
