青春期的孩子正處于身體和心理的發育階段，他們對自己的身體和性方面的認知和理解還不夠成熟，因此，觀看不健康或不適宜的網站可能會導致身心上的問題。
作為家長或監護人，我們需要密切關注孩子的身體和心理健康，并采取適當的措施來應對孩子觀看不健康網站的問題。以下是一些可能有用的建議：
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
1. 與孩子溝通。與孩子坦誠地談論他們對網站內容的看法，了解他們的感受和想法，讓他們知道我們關心他們，并愿意幫助他們。
2. 確保孩子了解觀看不健康網站的危害。可以向他們解釋哪些內容不適宜觀看，以及觀看這些內容可能會帶來的后果。同時，也可以教育孩子如何保護自己，例如通過使用安全的網絡瀏覽器和密碼，避免訪問敏感信息等。
3. 鼓勵孩子尋求專業幫助。如果孩子發現自己無法控制自己的行為，或者觀看不健康的網站已經對身體和心理健康造成了負面影響，可以鼓勵他們尋求專業幫助，例如心理咨詢或治療。
4. 制定家庭規則。我們可以制定一些家庭規則，例如限制孩子觀看不健康的網站的時間，規定孩子觀看網站的內容，以及教育孩子如何保護自己。這些規則可以與孩子共同制定，并且需要一直遵守。
5. 尋求專業幫助。如果我們的孩子正在經歷嚴重的心理健康問題，例如抑郁或焦慮，我們可以尋求專業幫助，例如心理咨詢或治療。
觀看不健康網站可能會對孩子的身體和心理健康造成負面影響，作為家長或監護人，我們需要密切關注孩子的行為，并采取適當的措施來幫助他們。與孩子溝通，確保他們了解危害，鼓勵孩子尋求專業幫助，制定家庭規則，以及尋求專業幫助，都是我們可以幫助孩子應對觀看不健康網站問題的方法。
