熬夜玩手機可能會導致發燒，這一點已被多次證實。長期熬夜玩手機，尤其是在睡前玩，會使得人體的免疫系統處于疲勞狀態，從而降低人體對病原體的抵抗力，從而引起發燒。
熬夜玩手機還會對人體的心血管系統造成危害。長時間保持一個姿勢，特別是低頭看手機，會使得人體的頸部和肩部肌肉處于緊張狀態，進而導致血壓升高，增加心血管疾病的風險。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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熬夜玩手機還會影響到人體的睡眠周期。睡前玩手機會使得人體的大腦處于興奮狀態，進而難以入睡。長期的睡眠不足會導致身體的免疫力和抵抗力下降，增加感染疾病的風險。
因此，為了保護身體健康，我們應該盡量避免熬夜玩手機。在睡前盡量避免使用手機，尤其是晚上睡前。如果不得不使用手機，應該避免長時間保持一個姿勢，并且適當運動，增加頸部和肩部肌肉的活動量，降低血壓升高的風險。
熬夜玩手機可能會導致發燒，還會對人體的心血管系統和睡眠周期造成危害。為了保護身體健康，我們應該盡量避免熬夜玩手機，保持良好的生活習慣。
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