想讓孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)需要采取一些措施。玩手機(jī)對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利，不僅會(huì)剝奪孩子的社交能力，還會(huì)影響孩子的視力和身體健康。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該采取一些措施來(lái)限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容。
以下是一些建議：
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會(huì)選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無(wú)條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬(wàn)，但孩子從封閉學(xué)校回來(lái)再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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1. 與孩子建立良好的溝通。與孩子交流，了解他們喜歡和不喜歡的事物，幫助他們理解手機(jī)對(duì)他們的生活的影響。
2. 制定規(guī)則和限制。家長(zhǎng)應(yīng)該制定一些規(guī)則和限制，包括手機(jī)使用時(shí)間和內(nèi)容。例如，禁止在用餐時(shí)使用手機(jī)，禁止在睡覺前使用手機(jī)等。
3. 找到替代活動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)該找到替代活動(dòng)，以幫助孩子消耗手機(jī)帶來(lái)的能量。例如，讓孩子參加戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，讀書等。
4. 與孩子一起制定使用手機(jī)的計(jì)劃。家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子一起制定使用手機(jī)的計(jì)劃，例如每天使用手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容。這樣可以幫助孩子理解使用手機(jī)的規(guī)則，并幫助他們制定自己的計(jì)劃。
5. 尋求專業(yè)幫助。如果家長(zhǎng)無(wú)法控制孩子使用手機(jī)，或者孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，可以尋求專業(yè)幫助。在這種情況下，家長(zhǎng)可以咨詢專業(yè)人士的意見，并尋求合適的解決方案。
家長(zhǎng)應(yīng)該采取一些措施來(lái)限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容。通過與孩子建立良好的溝通，制定規(guī)則和限制，找到替代活動(dòng)，與孩子一起制定使用手機(jī)的計(jì)劃，以及尋求專業(yè)幫助等方式，家長(zhǎng)可以幫助孩子擺脫手機(jī)依賴，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
