在國外讀書的孩子回國讀書，是一個令人興奮但也有些不安的決定。在回國讀書前，需要考慮一些事項，以確保順利適應新的環境并取得好的學習成果。
一、調整飲食習慣。在國外讀書時，可能已經適應了當地的飲食，但回到中國后需要重新適應飲食習慣。要注意中國的飲食文化和禮儀，并嘗試逐漸適應新的口味和食材。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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二、尋找適合的學校。孩子可能需要重新選擇學校，考慮學校的教學質量、師資力量、校園環境、課程設置等因素。可以咨詢學校老師、家長、同學等人，了解不同學校的特點和優缺點。
三、盡快融入新環境。回國讀書意味著要重新開始學習生活，要盡可能快速地適應新環境。可以積極參加學校組織的各種活動，與同學和老師建立聯系，積極參與課堂討論和交流。
四、調整學習態度。學習態度是學習成績的重要因素，因此需要調整學習態度。要積極主動地學習新知識、提高自己的能力，認真對待每一次作業和考試，不斷挑戰自己。
五、尋求幫助。如果遇到學習上的困難，可以尋求老師、同學、家長等人的幫助。也可以參加學校的課外輔導班和補習班，以提高自己的學習效率和成績。
在國外讀書的孩子回國讀書是一個令人興奮的機會，但也面臨著一些挑戰。需要調整飲食習慣、尋找適合的學校、盡快適應新環境、調整學習態度和尋求幫助，以取得好的學習成果并適應新的環境。
