目前，全世界有近3.5億人患有抑郁癥，我國的抑郁癥發病率為2.1%，這意味著平均每50個人中就有一個是抑郁癥患者，但只有不到一半的人能夠得到有效的治療，最主要的原因就是對抑郁癥缺乏正確的認識！
抑郁癥典型癥狀表現，要警惕：
幾乎每天大部分時間都感覺到心情悲傷、空虛、無望，或者流淚；
幾乎每天大部分時間對幾乎所有活動的興趣和樂趣降低；
在沒有刻意調整飲食的情況下出現體重明顯降低或增加；
幾乎每天都存在失眠或睡眠時間過長的問題；
幾乎每天都感覺精力不足精疲力盡；
幾乎每天都感覺自己毫無價值，不適當得內疚自責；
反復出現想要自殺的想法甚至制定自殺的計劃；
如果發現自己目前的情況，符合上述大部分的癥狀表現，預示著你已經有比較明顯的抑郁情緒甚至已經發展成抑郁癥！
抑郁癥是看精神科醫生還是去做心理咨詢？
精神科的醫生具有處方權，多會采用量表、儀器檢查、藥物治療的方式。精神科醫生可以明確診斷患者目前抑郁的程度，并結合患病情況開具合適的藥物，來緩解患者的不良癥狀提升生活質量！
心理咨詢師沒有處方權的，主要是采用專業的心理治療方式例如認知行為療法等等，對患者提供咨詢指導，從而潛移默化的達到心理問題的疏導和治療作用，專業的心理咨詢師會判斷你的情況，如果比較嚴重單純依靠心理咨詢的效果不明顯會建議去醫院進行診斷。
所以精神科醫生和心理咨詢會各有優勢，選擇哪種方式不重要，重要的是無論是醫生還是咨詢師一定要專業可靠！
精神科和心理咨詢的收費？
精神科醫生在患者首次面診時，一般會讓患者做量表并搭配相應的儀器檢查、血液檢查等，目的是更好評估患者當前病情嚴重程度，最后決定如何開具處方藥。因而在首次治療時花費的費用會相對較高，幾百元到幾千元不等，部分藥品可用醫保報銷，后期單純藥物治療花費就比較少了，現在大多數藥品都進集采，成本比較低。
心理咨詢主要是通過對來訪者性格、行為、思維等分析進行判斷和采取進一步疏導的，咨詢費用相對比較高，每次咨詢的花費在幾百到上千元不等（每個咨詢師的收費標準不一樣），每次咨詢的時間在50分鐘左右，原則上建議至少每兩周咨詢一次！
兩者之間的治療效果有何區別？
目前尚沒有任何一種方式或者藥品能夠徹底治愈抑郁癥，因而在治療時主要以消除臨床癥狀恢復正常生活為主要目標 。
對于中度及以上的抑郁癥患者不能單純依靠心理咨詢，可以在采用藥物治療的同時輔助心理治療，可以有效提升診療效果，并且也可以有效降低復發的概率！
千萬千萬不要隨意中斷藥物治療！
之所以我會將這一點放在診前，主要原因是太多人都會在這個方面“踩坑”！一旦開始藥物治療，就必須要聽從醫生的建議堅持足量全療程，否則貿然停藥不僅會出現強烈的戒斷反應，還會加大后期的復發概率，而且后續如果復發再次治療藥量、服藥周期都會增加，真的得不償失!
對抗抑郁癥本身就是一件比較漫長的事情，所以一定要堅定信心，不要過于著急看到顯著效果，只要堅持一點相信你的狀態就會好一點！
