健康的標準是什么？1948年世界衛生組織（WHO）成立時，給人類的健康下了一個具有權威性的定義：“健康不僅僅是沒有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會適應能力方面都處于完好狀態”。即身體健康，心理健康，社交健康。
那么心理健康的標準又是什么呢？1989年世界衛生組織提出了21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”21世紀人類的健康是生理的、心理的、社會適應與道德健康的完美結合。在這一新概念中，以生理健康為物質基礎并發展心理健康與良好的社會適應，道德健康則是整體健康的統帥。心理健康的標準:智力正常；善于協調與控制情緒；具有較強的意志品質；人際關系和諧；可以能動地適應和改善現實環境；保持人格的完整與健康；心理行為符合年齡特征。
“三良”
良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富胸懷坦蕩，心境達觀；
良好的處世能力：沉浮自如，觀察問題客觀，有自控能力，能應付復雜環境，對事物的變遷保持良好的情緒，有知足感；
良好的人際關系：待人寬厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不過分計較，能助人為樂，與人為善。
心理健康十要素
充分的安全感；
充分了解自己,對自己的能力做出恰如其分的判斷；
生活目標切合實際；
與外界環境保持接觸；
保持個性的完整與和諧；
具有一定的學習能力；
保持良好的人際關系；
能適度地表達和控制自己的情緒；
有限度地發揮自己的才能與興趣愛好；
在不違背社會道德規范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
人的性別按照自然性別和社會性別區分：自然性別：男女兩性在生理上的差異。社會性別：男女兩性在社會文化的建構下形成的性別特征和差異，即社會文化形成的對男女差異的理解，以及在社會文化中形成的屬于男性或女性的群體特征和行為方式。女性由從屬地位變為主權者，丈夫對她言聽計從，往往使一些女性產生自我優越感。如果她們自不量力，對丈夫責備求全，勢必影響夫妻感情。
女性心理特征與男性的差異
知覺方面:女性高于男性,故閱讀、領會快。
邏輯性:如推論或歸納,女性不如男性。
記憶:女性具有良好的直覺與記憶。
思維:女性形象思維強于男性,適于從事音樂、戲劇、美術、舞蹈、唱歌等藝術工作。
情感方面：女性比男性富于感情,有較強的行為和表情體現,這是因為女性的神經系統具有較大的興奮性,對任何刺激反應都比較敏感,無論是愉快的,或是厭煩的,都會通過表情和姿態表達出來,如臉紅、哭、笑發怒、喊叫等等。容易兩級化,即偏激和盲從。
暗示性方面：易受環境情景的影響,女性最容易按受暗示,各種形式的催眠術對她們容易成功,因此女性常被迷信活動所迷惑。
母性本能：多心地善良,富于同情心、憐憫心和愛心。她們往往在慈善事業的和人道主義活動中做出卓越的貢獻。
虛榮心和自尊心較強:不愿意別人說她的短處,對傷害過自已的人往往耿耿于懷,持續時間較長旦做了傷害別人的事,心后悔,但不愿意公開道歉。
地位的變遷:女性由從屬地位變為主權者,丈夫對她言聽計從,往往使一些女性產生自我優越感。如果她們自不量力,對丈夫責備求全,勢必影響夫妻感情。女性的弱點：脆弱、膽小,藏不住話,做事不敢冒險,好背后議論人。
女性的焦慮
1、職業焦慮 如平臺的搭建:包括技術的,人際關系等。極限的突破:如何在平淡中突破自己。
2、家庭焦慮 經濟狀況:收入,財產,基本建設等。
3、配偶:期望,懷疑,冷漠等。
4、子女:健康,讀書,婚戀,第三代等。
5、健康焦慮 年齡,相貌等。
心理健康者的特征
1、做事有目標：對各種事物有廣泛興趣 有內在動機 有抱負。
2、遇事看得開，靈活、變通，適應性強，失敗和受挫時不泄氣
3、情緒平和 情緒穩定不動怒,不大喜大悲，樂觀,遇事往好處想。
4、愛說愛笑，心境好有幽默感。
5、互助合作 幫助別人，接受別人幫助，與同伴相互依存。
6、懂得愛和被愛，與別人共情，知道怎樣愛和被愛。
女性心理健康的標志
1、有正確的自我認識,能夠悅納自我。
2、能正確對待他人,樂于交往,與他人保持良好的人際關系。
3、能恰當控制自己的情緒,經常保持積極樂觀的心理狀態。
4、具有獨立的人格,自立自強,不過分依賴他人。
5、具有很強的意志品質,勇于戰勝困難,具有頑強的毅力。
6、能保持完整統一的人格品質。
7、熱愛生活、樂于工作。
8、智力正常。
9、心理行為符合年齡特征。
