愛玩手機的孩子可能會影響他們的身體健康和心理健康，因此家長應該積極引導孩子擺脫手機依賴。方法如下：
1. 與孩子建立良好的溝通渠道。了解孩子玩手機的原因和動機，以及他們如何利用手機來增強社交技能、提高成績等方面。
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2. 設定合理的使用手機的時間和地點。確保孩子在健康和注意力集中的情況下使用手機，并限制孩子使用手機的時間，避免影響學習成績和其他活動。
3. 鼓勵孩子參加其他活動。讓孩子參加運動、藝術、音樂等課外活動，增強他們的身體素質和社交技能，減少對手機的依賴。
4. 以身作則。作為父母，我們應該是孩子的榜樣，控制自己使用手機的時間，避免影響孩子的模仿。
5. 尋求專業幫助。如果孩子的使用手機問題比較嚴重，家長可以尋求專業幫助，如心理咨詢或治療等。
家長應該積極引導孩子擺脫手機依賴，建立健康的學習和生活習慣。
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