孩子得了抑郁癥，如何真正幫到他？
這幾年演藝明星抑郁癥情況屢見報端，職場白領抑郁自殺也不罕見，可是最讓人痛心和警惕的，是祖國的花朵也出現很多抑郁癥——隨著社會壓力的不斷低齡化，抑郁癥也在不斷向低齡人群擴散。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、通常出現抑郁癥之后會導致孩子出現情緒煩躁的癥狀，而且精神狀態也不好，甚至還會出現睡眠減少、食欲下降等多種問題。孩子得了抑郁癥，如何真正幫到他？
2、心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴家長和老師一會兒疏遠一會兒親近。
看到自己的孩子很多方面表現都是與抑郁狀態類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、不良的早期經歷所導致的法規、消極的自我觀念。許多孩子抑郁早年往往沒有得到應有的撫愛及身心照料，使孩子受到了過多的貶損和責罵。因此一些孩子缺乏生理上和心理上的安全保障感，進而會因為自己缺點和不足及不受重視粫感到羞恥、內疚。轉而懲罰自己，形成了自己是多余的等消極觀念。這些潛在的消極觀念在一定時候會導致抑郁。孩子得了抑郁癥，如何真正幫到他？
2、家庭因素：不完整的家庭結構和不良的家庭氛圍會導致兒童抑郁，父母離婚、死亡或與孩子長期分離會給孩子脆弱的心帶來壓力，家庭氣氛不和諧。例如，父母經常爭吵或互不理睬等旁觀的孩子，往往會受到無法平靜的心理傷害。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、影響心理：抑郁癥對兒童造成的最大危害就是影響心理健康，本身兒童的心思比較敏感，而且對心理疾病沒有太大的抵抗力，一旦出現抑郁癥。出現抑郁癥之后無法進行自我調節，這樣就會導致抑郁癥的癥狀越發嚴重，從而危及到兒童的心理健康，甚至還有可能出現精神障礙，之后還有可能對正常的語言和思維能力都造成嚴重影響。孩子得了抑郁癥，如何真正幫到他？
2、患有抑郁癥的孩子常為自己的情緒感到困惑，是以情緒抑郁為核心癥狀，他們無法準確地描述出自己真實的感受。
當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調理改善，那常用的調理改善方法有哪些？
1、對孩子適時暗示。暗示是通過語言的刺激來糾正或改變人們的某種行為狀態或情緒狀態。爸爸媽媽可以通過自己的積極暗示來減少或是消除孩子的低落情緒。比如說，當他們情緒低落、抑郁的時候，孩子得了抑郁癥，如何真正幫到他？爸爸媽媽告訴他們：“憂愁于事無補，還是面對現實吧?！痹谠缟掀鸫驳臅r候告訴他們：“新的一天開始了，昨天的憂傷已經過去，你要開開心心地度過今天。”這些都是很好的積極暗示，它們會悄然地改變孩子的心境。
2、多參加社會活動。孩子患了抑郁癥以后，就會回避社交，不愿和周圍人接觸，常常把自己關在家里，這樣就會加重抑郁的癥狀，因此家長要引導孩子多參加社會活動，走到人群中去，這樣就能轉移注意力，對抑郁癥的恢復非常有好處。
3、教育孩子要有耐心，講方法，不可粗暴、武斷。
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，孩子得了抑郁癥，如何真正幫到他？連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網絡了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
