早上不起床，作業拖拖拉拉，不想上學……新學期開始，一些家長又被孩子的拖延癥弄得身心疲憊。24日晚，長江健康專家智庫青少年問題專家、湖北東方明見心理研究所咨詢師程寅老師的網課“與青少年父母談厭學”吸引了近2000人參與互動，課后家長們稱專家“說到點子上去了”。
首先請家長停止說這幾句口頭禪：“我的孩子就是懶！”“我的孩子就是心理太脆弱！”“我的孩子就是自制力差！”她告訴家長們，這樣說孩子可能讓你們自己都覺得很不舒服，而且對解決問題一點用也沒有。“我們要學會在系統中看問題，去理解孩子的行為。”程寅說，出現厭學的情況，最大的苦主是孩子，孩子是最想真正解決問題的人；父母是一個協同工作的團隊；目標是更有效地協作去面對、處理每個家庭遇到的獨特問題。
為什么我家孩子不愿上學？“其實孩子出現厭學問題半年前或更早時間，就會出現以下這些情形，家長需隨時關注”：
1、單科或多科成績下降；
2、進入重點初中或高中后排名明顯下降；
3、被老師批評或與老師發生口頭或身體沖突；
4、被同學嘲笑或孤立；
5、在學校或家里，總是犯錯誤，被批評；
6、父母一方或雙方對孩子有高標準、嚴要求；
7、父母一方或雙方對孩子習慣性訓斥、否定、辱罵；
8、父母一方或雙方對孩子有長期打罵甚至虐待行為；
9、家庭內部有新生兒出生；
10、孩子開始寄宿或在寄宿生活中存在人際沖突；
11、父母一方或雙方長期有明顯的情緒低落、抑郁或無故焦慮、擔心、不安等情況；
12、父母之間長期情感不和，反應冷淡，經常冷戰、吵架或打架；
13、父母一方或雙方有婚外戀行為；
14、父母開始公開或私下討論離婚的可能性；
15、父母一方或雙方長期有酗酒、賭博等不良嗜好；
16、父母或者親密的長輩有重大身體疾病或死亡。
“找到癥結后，父母著手的方向就明確了。”程寅說，首先是夫妻的問題在夫妻間自行解決；共同做好孩子的“壓力緩沖器”和“信息過濾器”；父母和孩子都學會反思和溝通，逐步接納對方；發現孩子的優勢，有技巧地為他們點贊；幫助孩子找到前行的方向和目標。在這個過程中，形成良性循環，父母和孩子達到共同成長。
