瞬間催眠也可以稱作快速催眠,其方法的特點是在很短的時間內將被催眠者催眠進入催眠狀態。
什么是催眠?簡單講就是在深度放松的情況下,高度專注,并且達到目的。
被催眠者是否可以在短時間內進入催眠,必須仰賴被催眠者的催眠敏感度,如果個案催眠敏感度高,那么瞬間催眠的成功率就會高。
瞬間催眠主要是用在舞臺催眠中,下面是瞬間催眠的四種方法,在此做簡要介紹:
1.以催眠后暗示當基礎。(在下一個引導,我將會把我的手放在你眼前,慢慢的往下移動,你的眼皮會變得很沉重,然后你就會進入深層的催眠。)舞臺催眠并不需要在醫療環境。
2.雙手緊握測試:雙手緊握測驗有權威式和許可式,如果成功的話,被催眠者是沒有辦法打開他的手的催眠用于改善生活品質、提升健康,以及管理自我思維、情緒和行為,是一個很好而強大的方法。在1–15秒之間的任何一個時間,大概是25%的被催眠者會因此而進入催眠。
3.雪佛式鐘擺:這個往往在電視,電影里都能看到,用懷表或者水晶球在被催眠者面前左右擺動,然后說“現在閉上你的眼睛,然后進入深層的催眠狀態?!?/p>
4.固定眼球方法:將你的食指放在你的額頭中間,然后說“現在請往內看,就好像你要看穿你的頭骨來看到你的手指?,F在閉上你的眼睛,然后當數到三時,試著睜開你的眼睛,但是你會發現你沒有辦法睜開”。(眼睛幾乎沒有辦法達到這樣的位置)當被催眠者發現他們沒有辦法做到時,就可以引導他們進入催眠。
催眠用于改善生活品質、提升健康,以及管理自我思維、情緒和行為,是一個很好而強大的方法。
瞬間催眠是需要反復練習的,這四個方法看似簡單,但它需要催眠師深厚的催眠經驗和豐富的催眠知識作為支撐,才能夠做到瞬間催眠。
