孩子焦慮怎么辦？家長做對這幾種，孩子少操心。家長做對這幾點，孩子少操心。現在越來越多的孩子出現情緒方面的障礙，焦慮癥就是其中一種，會出現各種各樣的表現，像腹部疼痛，頭痛，膽小怕事，恐懼等等，孩子出現了焦慮癥問題，就會出現上課注意力不集中的情況。那么當孩子出現心理焦慮了，家長該怎么做?
孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、考試焦慮，特別是每次大考前，孩子的情緒變化起伏很大，對即將到來的考試有恐懼心理。
2、會重復說一句話：比如：我不吃飯，我不睡覺，我不上課，你拉著我的手，我坐在你旁邊等等。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、有些爸爸媽媽對孩子百依百順，過度呵護，當孩子走出了家庭進入學校進入社會后，就如溫室的花朵，經不起風吹雨打，即使是一點不順心的事，也會使孩子產生過度焦慮。
2、孩子有人際交往障礙，現實中面對面與人交流比較難，內心很期待，但是不會找話題跟人聊，也會產生焦慮的情緒。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、影響孩子正常的生活能力。比如受焦慮情緒的影響，有些孩子出現了潔癖或者強迫癥狀。
2、影響人際交往。孩子焦慮的情緒下，呈現的封閉狀態，會不想跟同學來往，或者與同學相處的過程中容易發生矛盾，同學關系緊張。不管是哪一種情況，都會影響到孩子在學校的學習狀態。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、父母之間要減少對立情緒，遇事采取建設性的爭論態度，讓孩子學會怎樣表達自己的觀點和處理不同意見。這對于他長大后正確處理與他人的關系同樣產生深遠的影響。
2、孩子整體素質的基礎，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環境要整潔、樸實、條理；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。營造一個良好的生活環境和家庭氛圍，這是讓孩子遠離焦慮、實現健康成長的一個重要條件。
3、家長要提高自己的溝通技巧，學會用積極傾聽、開放式提問、NLP溝通模式、GROW溝通模式等方法處理孩子、家庭問題，不要一遇到事情就大吼大叫。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
