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心理健康的基本標準是吃得飽睡得香(心理健康的基本標準_大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理_)

人與人交往過程中,遇到某些人的說話 思維 做事風(fēng)格不合乎大部分人群的認同,人們通常會說,某某人心理不正常,那么心理正常有沒有標準呢?肯定的回答.:有。對心理健康標準的理解,最經(jīng)典的是馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康十條標準:

1:有足夠的自我安全感。

2:能充分的了解自己,并能對自己的能力做出適度的評價。

3:生活理想切合實際。

4:不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。

5:能保持人格的完整與和諧。

6:善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。

7:能保持良好的人際關(guān)系

8:能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒。

9:在符合集體要求的前提下,能有限度地發(fā)揮個性。

10:在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當滿足個人的基本要求。

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