樂樂今年上一年級，可是一學期都快結束了，還沒有交到一個好朋友，每天都是一個人玩，
老師說樂樂在學校總是低頭不說話，愛撕手皮。說話的時候也不敢看對方眼睛，同學們叫她一起玩，她總是躲在別人的背后，更別說上臺當眾說話了。
其實出現這樣的表現說明孩子已經陷入一種自卑的情緒。
自卑是一種不健康的心理狀態，出現自卑的孩子往往會表現出過度否定和貶低自己的狀態，無法客觀地看待自己、評價自己。
但許多家長在孩子出現自卑情緒時，往往會覺得自家寶貝只是性格天生內向，而忽略了孩子人格健康養成的關鍵期。
下面這些干貨就將教會你如何去正確辨別孩子的自卑情緒，幫助家長掌握治愈孩子自卑情緒的主動權。
孩子為什么會感到自卑呢？
兒童出現自卑的原因一般來自以下四個方面。
第一就是孩子經常遭受到批評。現在的家長普遍呈現出，孩子小時候，做什么都是賞識的心態，覺得孩子會走路了、會說話了，都值得爸媽好好表揚一番，父母對孩子表現得特別積極。
但當孩子步入幼兒園、小學之后，父母對于孩子學業上提出越來越多、越來越高的要求，與之俱來的就是不耐煩的情緒和更多的挑剔與批評。慢慢地，我們孩子認識掉一個狀況，他們的年紀越大，反倒越容易得到批評，他們覺得自己越來越不被認可了。就這樣，他們慢慢進入了自卑的狀態。
第二個方面就是家長自始至終對孩子有著過高的期望。其實哪怕是大人們自己，也有許許多多不完美的地方，要求孩子變得十全十美是不合理的。
苛求孩子，給孩子定高標準，只會有意無意地超出了孩子的實際水平，而當孩子按著這套過高的標準去看待自己的時候，發現自己總是不行，會把所有的失敗都歸咎于自己，覺得自己無論怎么努力，努力都還是不夠、能力還是不行，最后產生一種處處不如別人的自卑感。
第三個方面就是家長很喜歡拿孩子做對比，也就是我們常說的“別人家的孩子”的現象。拿孩子與別人進行比較，只會導致孩子學會的判斷自己的方法就是拿自己的缺點去碰別人的優點。
這種做法除了刺傷孩子的自尊心外，什么好處都沒有。長此以往，孩子對于自己的長處和短處都難以形成科學的認識，自尊心也基本上丟完了，索性破罐子破摔，自然也就不會想著求上進了。
第四個方面是家長特別喜歡包辦代替孩子，孩子從出生開始，有的家長覺得孩子是手中的寶，什么事情都想包辦，在喜歡嘗試、探索周圍的時間，剝奪了孩子真正的鍛煉機會。
這種做法不僅會導致孩子動手能力不行，甚至連獨立生活的基本素養都沒有，會和同齡的孩子產生一段顯著的差距，慢慢地他們自己就會感受到了自卑感。孩子終歸是要走到社會當中去的，而家長的過度保護只會導致孩子缺乏自信。
孩子自卑的表現有哪些？
為了及時發現孩子可能存在的自卑情緒，我們還可通過觀察，去發現孩子長期存在的一些征兆。這些現象都是著名的心理學家霍夫曼總結出來的。
第一點就是常年情緒低落。如果孩子總是表現出一種“林妹妹”一樣的，郁郁寡歡的狀態，那么很有可能就是自卑心理的原因。
第二點就是表現得過度害羞，孩子如果到了幼兒園、小學里，都一點不敢拋頭露面或者與陌生人接觸，一碰到陌生環境就變得一言不發，那么很可能他們內心深處就有著自卑的情結。
第三點就是拒絕結交朋友，把一切社交活動、友誼都看得很不重要，甚至把其他小伙伴的好意當作很可怕的東西。面對這種情況，孩子很可能就是在社交過程中產生了自卑情緒。
第四點就是孩子可能會容易疑神疑鬼，也就是自卑心理會讓孩子變得更加敏感。尤其是對于別人對他們不太好的評價，可能一周、 一個月都忘不掉。有時候還會無中生有地懷疑他人不喜歡自己。
第五點就是孩子會過分追求表揚，自己雖然會感覺“低人一等”，但又格外想要別人夸自己一句滿足自己的內心，甚至采用不誠實、不適當的方式去獲得一些夸獎。
第六點就是針對別人，孩子可能會有嫉妒心強、貶低他人的表現，有時候因為別人某件事做得好甚至會表現得夜不能寐，把自己的自卑情緒轉嫁到對別人的情緒宣泄上。
第七點就是回避競爭，無論是體育比賽還是文娛競賽，一般的孩子都想積極地出人頭地，但是自卑的孩子只會覺得自己缺乏必要的自信心，一直斷定自己不可能獲勝，以至于想回避一切競爭。
第八點就是孩子語言表達能力不太好，由自卑可能引發出口吃的表現，或者語言的表達上也很不連貫，詞匯貧乏或者缺乏情感等等。
當然孩子的自卑情緒會打擊到他們整個生活狀態，一旦我們發現自家寶貝沉浸在長期的異常狀態里，還是要引起重視，及時排查孩子的自卑情緒。能夠及時發現問題，我們就能有更充足的時間去解決孩子的自卑情緒。寶爸寶爸們趕緊對照上面的信息去判斷一下吧！
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