網癮是指孩子在電子設備上花費過多的時間，可能會導致他們失去社交能力、學習成績下降、睡眠問題、心理健康問題等。面對孩子經常玩手機的問題，家長可以采取以下措施：
1. 與孩子進行溝通。家長應該耐心地和孩子交流，了解他們為什么要玩手機，以及他們玩手機的時間是否合適。在與孩子交流時，家長應該避免使用指責和批評的語言，而是采用鼓勵和支持的態度。
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2. 制定家庭規則。家長應該與孩子一起制定家庭規則，包括手機使用時間和游戲時間的限制。這些規則應該具體、明確，并且應該遵守。
3. 尋找替代活動。家長應該尋找孩子喜歡的健康和有益的活動，替代孩子玩手機的時間。這些活動可以包括運動、閱讀、藝術創作等。
4. 尋求專業幫助。如果孩子的網癮問題非常嚴重，家長可以考慮尋求專業幫助。專業心理醫生可以提供有效的治療方案，幫助孩子克服網癮。
家長應該尊重孩子的意愿，但也不應該完全放任孩子玩手機。家長應該與孩子進行有效的溝通和交流，并采取積極的措施，幫助孩子克服網癮問題，培養健康的生活習慣。
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