我國心理學家公認的心理健康的標準是什么
心理健康是指一個人的心理過程、認知方式、情感體驗和行為表現等方面都處于健康狀態，能夠積極地應對生活中的各種挑戰和壓力。在我國，心理學家們普遍認為心理健康的標準包括以下幾個方面：
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1. 良好的自我意識和自我控制能力。心理健康的人能夠清晰地認識自己的想法、情感和行為，并能夠控制自己的情緒和行為。
2. 良好的人際關系。心理健康的人能夠理解、尊重和接納他人，并與他人建立良好的人際關系。
3. 積極的情緒體驗。心理健康的人能夠積極地體驗各種情緒，包括喜悅、憤怒、焦慮和悲傷等，并能夠自我調節情緒。
4. 良好的認知能力。心理健康的人能夠清晰地思考、分析和解決問題，并能夠靈活運用所學知識。
5. 良好的適應能力。心理健康的人能夠適應各種變化和挑戰，并能夠積極應對突發事件。
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