小孩子喜歡玩游戲是很正常的事情，但是隨著時間的推移，他們可能會變得越來越沉迷，甚至會對身心健康造成負面影響。如果發現小孩子已經開始表現出過度沉迷游戲的跡象，家長應該采取措施幫助他們擺脫網癮。
網癮的標準如下：
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1. 小孩子每天游戲時間超過12小時，或者每周游戲時間超過54小時。
2. 小孩子沒有參加其他有益的活動，如運動、閱讀、社交等。
3. 小孩子出現焦慮、抑郁、自卑、自我否定等負面情緒。
4. 小孩子的學習成績下降或者興趣不振。
5. 小孩子對游戲失去興趣，不愿意再玩游戲。
針對這些標準，家長可以采取以下措施：
1. 與孩子溝通，了解他們的游戲時間和行為背后的原因。
2. 設定游戲時間限制，并制定家庭游戲計劃。
3. 提供其他有益的活動，鼓勵孩子參加。
4. 建立家長監管制度，確保孩子不會過度沉迷游戲。
5. 尋求專業幫助，如咨詢心理醫生等。
家長應該時刻關注孩子的情感和身心健康，避免孩子過度沉迷游戲。同時，也要采取積極的措施，幫助孩子擺脫網癮，讓他們能夠健康地成長。
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