孩子們總是沉迷于玩手機，而不是參加其他活動，這可能會對孩子的健康和成長產生負面影響。因此，作為父母，我們需要幫助孩子擺脫手機依賴，并鼓勵他們參加其他有益的活動。方法如下：
1. 與孩子溝通。我們需要了解孩子為什么喜歡玩手機，他們是否感到無聊、孤獨或缺乏刺激？通過與孩子溝通，我們可以找到更好的解決方案，避免他們過度使用手機。
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2. 制定限制。我們可以制定一些限制，例如每天只能使用手機一定時間或禁止在臥室里使用手機等。這些限制可以幫助孩子們意識到手機使用過度的危害，并幫助他們尋找其他活動的樂趣。
3. 鼓勵孩子參加其他活動。我們可以鼓勵孩子參加體育、藝術、音樂等課外活動。這些活動可以幫助孩子培養各種技能和興趣愛好，同時也可以增強他們的社交能力和自信心。
4. 提供其他娛樂。我們可以提供其他娛樂方式，例如閱讀、戶外活動、游戲等。這些活動可以幫助孩子放松身心，減輕手機使用帶來的壓力。
5. 與孩子一起制定規則。我們可以與孩子一起制定手機使用的規則，并確保他們理解這些規則的含義。例如，我們可以規定孩子不能在游戲中作弊、不能在網絡上與陌生人交往等。
總之，改變孩子只玩手機的習慣需要時間和耐心。我們需要與孩子溝通，理解他們的需求，并為他們提供其他有益的活動。最重要的是，我們需要與孩子一起制定規則，并確保他們理解這些規則的含義。
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