SDS抑郁自評(píng)量表測試簡介——以前讀書時(shí)候?qū)W到的
作為一種自評(píng)量表，在自評(píng)者評(píng)定之前，一定要讓他把整個(gè)量表的填寫方法及每個(gè)問題的含義都弄明白，然后作出獨(dú)立的、不受他人影響的自我評(píng)定。評(píng)定時(shí)須根據(jù)最近一星期的實(shí)際情況來回答。否則，測驗(yàn)的結(jié)果不可信。 SDS目前廣泛應(yīng)用于門診病人的粗篩、情緒狀態(tài)評(píng)定以及調(diào)查、科研等，不能用于診斷。
測試說明：
本評(píng)定量表共有20個(gè)題目，分別列出了有些人可能會(huì)有的問題。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條目，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實(shí)際感受，選擇一個(gè)與你的情況最相符合的答案。A表示沒有該項(xiàng)癥狀，B.小部分時(shí)間，C表示相當(dāng)多的時(shí)間有該癥狀，D表示絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間。
請(qǐng)你不要有所顧忌，應(yīng)該根據(jù)自己的真實(shí)體驗(yàn)和實(shí)際情況來回答，不要花費(fèi)太多的時(shí)間去思考，應(yīng)順其自然，應(yīng)根據(jù)第一印象作出判斷。
注意：測驗(yàn)中的每一個(gè)問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
2.我覺得一天之中早晨最好。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
4.我晚上睡眠不好。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
5.我吃得跟平常一樣多。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
6.我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
7.我發(fā)覺我的體重在下降。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
8.我有便秘的苦惱。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
9.我的心跳比平時(shí)快。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
10.我無緣無故地感到疲乏。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
11.我的頭腦跟平常一樣清楚。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
13.我覺得不安而平靜不下來。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
14.我對(duì)將來抱有希望。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
15.我比平常容易生氣激動(dòng)。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
16.我覺得作出決定是容易的。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
18.我的生活過得很有意思。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
19.我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得好些。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。
反向計(jì)分題號(hào)：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
總分乘以1.25取整數(shù)，四舍五入取整數(shù)即得標(biāo)準(zhǔn)分，標(biāo)準(zhǔn)分分?jǐn)?shù)越高，表示這方面的癥狀越嚴(yán)重。一般來說，標(biāo)準(zhǔn)分低于50分者為正常；標(biāo)準(zhǔn)分大于等于50分且小于60分為輕微至輕度抑郁；標(biāo)準(zhǔn)分大于等于60分且小于70分為中至重度抑郁；標(biāo)準(zhǔn)分大于等于70分為重度抑郁。陰性項(xiàng)目數(shù)表示被試在多少個(gè)項(xiàng)目上沒有反應(yīng)，陽性項(xiàng)目數(shù)表示被試在多少個(gè)項(xiàng)目上有反應(yīng)。
