小孩子喜歡玩游戲是很常見的現象，但是過度玩游戲可能會導致一些負面影響，如網癮。網癮可以影響孩子的心理健康和日常生活，因此家長應該采取措施來幫助孩子戒除網癮。
在重慶市，有一些戒除網癮的機構，如重慶市心理衛生協會旗下的“陽光心理”和“青少年心理健康教育研究中心”，他們會為有網癮的孩子提供心理治療和體能訓練等幫助。此外，家長也可以通過以下方法幫助孩子戒除網癮：
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1. 了解網癮的危害。家長可以了解網癮對孩子成長的危害，以及戒除網癮后的好處，這樣才能更好地幫助孩子認識到網癮的危害，并幫助他找到正確的解決方法。
2. 與孩子建立良好的溝通。家長應該與孩子建立良好的溝通渠道，及時了解孩子的學習、生活和心理狀態，并與孩子共同探討如何戒除網癮。
3. 制定合理的游戲時間。家長應該制定合理的游戲時間，避免孩子過度游戲，同時也應該與孩子商量，讓他們知道家長對他們的支持，以激發孩子的動力。
4. 鼓勵孩子參加體育活動和社會實踐。體育活動和社會實踐可以幫助孩子釋放壓力，培養自信心和責任感，從而更好地戒除網癮。
5. 尋求專業幫助。如果孩子的網癮比較嚴重，家長可以尋求專業幫助，如咨詢心理醫生或前往戒除網癮機構尋求幫助。
家長應該幫助孩子戒除網癮，為孩子創造一個健康、積極向上的成長環境。同時，家長也應該了解網癮的危害，與孩子建立良好的溝通渠道，并鼓勵孩子參加體育活動和社會實踐，以幫助孩子更好地戒除網癮。
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