小孩子喜歡玩游戲是很常見的現象，但也可能會帶來一些負面影響，比如網癮和厭學。如果家長不知道如何幫助孩子擺脫這些負面影響，可以參考下述建議。
1. 與孩子建立良好的溝通渠道。與孩子進行開放，坦誠的對話，了解他們玩游戲的原因和目的。可以試著問問孩子，他們對學習有什么感受，對學校有什么想法，是否有什么困難或者問題。
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2. 制定適當的規則和限制。可以根據孩子的年齡和程度，制定一些適當的規則和限制，比如每天只能玩一定時間，不能玩到太晚，必須完成作業等等。同時，也可以與孩子一起制定一些獎勵和懲罰措施，以鼓勵他們遵守規則和促進良好的學習效果。
3. 鼓勵孩子參加有益的活動。除了游戲之外，還有很多其他有益的活動，比如運動，社交活動，藝術和音樂等等。可以鼓勵孩子參加這些活動，以幫助他們發展興趣愛好和技能，同時也可以增強身體素質和社交能力。
4. 提供積極的反饋和鼓勵。當孩子完成一些任務或者取得一些進步時，要及時給予他們積極的反饋和鼓勵，讓他們感受到自己的努力得到了認可和贊賞。這樣可以增強孩子的自信心和學習動力。
5. 尋求專業幫助。如果孩子的網癮和厭學問題比較嚴重，可以尋求專業幫助。比如找心理咨詢師，醫生或者治療師等等，他們可以提供專業的建議和治療方案，幫助孩子擺脫這些問題。
幫助孩子擺脫網癮和厭學問題需要耐心，細心和關注。家長可以通過建立良好的溝通渠道，制定適當的規則和限制，鼓勵孩子參加有益的活動，提供積極的反饋和鼓勵，以及尋求專業幫助等方式，幫助孩子健康成長。
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