1、廣泛性焦慮（7項）自評篩查量表：
評分規則：每個條目0-3分，總分就是將7個條目的分值相加，總分值范圍0-21分。其中0-4分為無焦慮，5-9分為輕度焦慮，10-14分為中度焦慮，15-21分為重度焦慮。
2、抑郁自評篩查量表
評分規則：每個條目0-3分，總分就是將9個條目的分值相加，總分值范圍0-27分。其中0-4分為無抑郁，5-9分為輕度抑郁，10-14分為中度抑郁，15-19分為中重度焦慮，20-27分為重度抑郁。
如果經過評估，的確存在不同程度的心理障礙，也不用著急，因為現在每5個人中就存在一個抑郁的人，現代社會壓力的確很大，每個成年人生活都不容易！輕中度心理障礙都是能夠自我療愈的。
培養孩子心理健康有十忌 心理健康是人體健康的重要組成部分。一個心理健康的孩子將會擁有良好的人際關系，較低的焦慮和抑郁水平，以及較高的自尊心和積極性。因此，家長應該注重培養孩子的心理…
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