孩子抑郁了家長怎么做？不知道從何時(shí)開始，抑郁癥這個(gè)詞開始走入我們的視野，一個(gè)個(gè)明星因?yàn)橐钟舭Y而死，讓我們開始意識到抑郁癥已開始呈迅猛姿態(tài)發(fā)展，且有一發(fā)不可收拾的趨勢。我們是否真的對抑郁癥有所了解呢？
孩子抑郁了家長怎么做？很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔(dān)心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
2、思維慢自我評價(jià)低：思維能力差，覺得頭腦不好，各方面能力差，伴隨著負(fù)罪感、自責(zé)感，明明學(xué)習(xí)好，卻對自己的一切事情不滿，說自己的小缺點(diǎn)是個(gè)大問題。
看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類似，那到底有哪些原因會導(dǎo)致孩子抑郁呢？家長有仔細(xì)分析過嗎？
1、父母長期不在身邊，沒有安全感。還有一部分小孩子是因?yàn)榈貌坏礁改傅年P(guān)愛，所以患上抑郁癥。現(xiàn)在很多父母都為了能夠給孩子更好的物質(zhì)生活，不斷的工作努力著，他們大部分的時(shí)間都放在工作上，就忽略了孩子成長的細(xì)節(jié)。這些小孩子在小的時(shí)候本身就缺少安全感，再加上父母常年不在身邊，就會導(dǎo)致他們的性格非常內(nèi)向，不愿意和別人溝通，長期把這些負(fù)面情緒累積在心底里，會讓他們變得很抑郁。現(xiàn)在的小孩子從四五歲就開始上各種各樣的興趣班，父母覺得這樣的方式是對孩子好，但對于小小年紀(jì)的他們來說，這樣的壓力是他們承擔(dān)不起的。
2、教育方式太嚴(yán)格了。有些家長的教育方式很嚴(yán)格。孩子犯錯(cuò)，會受到嚴(yán)厲的批評和教育。他們認(rèn)為只有這樣，孩子才能取得好成績，端正性格，但父母忽視了他們的情感訴求。太嚴(yán)厲的一種方式，讓孩子不敢表達(dá)自己，不敢大膽做事。這種恐懼是可怕的，長期積累會讓孩子的情緒無法釋放。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、很多抑郁癥患者都會出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、頭疼或是身體其它部位的疼痛等現(xiàn)象，被誤解成其它的病狀的患者也不在少數(shù)。還有的患者難以入睡，在孤寂的夜晚，只能依靠藥物的作用幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。藥物只能起到暫時(shí)的緩解作用，不能徹底根治。長期通過藥物緩解睡眠，不僅不利于抑郁癥的康復(fù)，對身體也造成不可磨滅的傷害。
2、抑郁癥患者不僅僅影響自己的身心健康，對他人的身心健康也產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。一方面，嚴(yán)重的抑郁癥患者思維意識緩慢，和他人交流時(shí)，不能很好的理解他人的意思。在回答問題時(shí)，回答遲鈍、語速慢、語言少、表達(dá)不夠明確，這使得抑郁癥患者在和他人交流時(shí)困難重重；另一發(fā)面，抑郁癥患者行動(dòng)緩慢，拒絕參加社交活動(dòng)，整日將自己關(guān)在家中，拉上窗簾，躲在黑暗的角落，懼怕陽光，討厭白天，喜歡黑夜。
當(dāng)家長知道自己的孩子患有抑郁癥時(shí)，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時(shí)，家長就會更擔(dān)心了，想盡一切辦法配合調(diào)理改善，那常用的調(diào)理改善方法有哪些？
1、教育孩子要有耐心，講方法，不可粗暴、武斷。
2、帶孩子看看心理醫(yī)生，檢查、治療、調(diào)理一下。
3、適當(dāng)給孩子買一些勵(lì)志、健康的好書。開闊其心胸、視野、思維。
很多家長向我們反饋，當(dāng)按專家的意見給孩子調(diào)理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯(cuò)了，導(dǎo)致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴(yán)重。在這種情況下，孩子因?yàn)椴挥萌W(xué)校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡(luò)了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運(yùn)動(dòng)，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認(rèn)可嗎？
