15歲男孩玩手機癱瘓，李玫瑾：孩子手機上癮，要從根上解決（15歲男孩玩手機上癮如何管）
作者：主創(chuàng)團·卡卡辛
前兩天晚上，一陣急促的敲門聲把我們家嚇了一跳。
開門就看見隔壁鄰居，紅著眼，滿臉焦急地問有沒有看見她家孩子。
“這孩子，真是想要了我們的命！跟他爸爸鬧別扭，竟然離家出走了。”
對于這個男孩，我倒是印象深刻，因為經(jīng)常能看見他在家門口被罰站。
八九歲的樣子，雖然在挨罰，也是滿臉寫著不服氣。
鄰居邊說邊哭，聽了半天，原來都是手機惹的禍。
孩子爺爺奶奶最近住過來準備過年，孩子天天磨著老人要手機玩，經(jīng)不住大孫子的軟磨硬泡，老人就把手機給了孩子。
結(jié)果，兩三天的時間，孩子用爺爺手機買了游戲裝備和皮膚，花了2000多。
因為老人手機綁的卡是孩子爸爸的，一下子就被發(fā)現(xiàn)了。爸爸一氣之下摔了手機，打了他一巴掌，到晚上，孩子就不見了。
“這么冷的天，他要是有個好歹，我也活不了了……”
“好好一個孩子，小時候又聽話又懂事，怎么現(xiàn)在碰到手機變成這樣了？”
說實話，手機引發(fā)的親子沖突真是屢見不鮮了。
尤其是每年寒暑假，孩子更是拿著手機不放手，孩子沉迷手機這件事，簡直成了父母的心頭大患。
好奇心研究所曾做過一次調(diào)查：你覺得新時代，最蠱惑人心的毒品是什么？
在上萬次的讀者反饋中，手機就排在第一位。
想要毀掉一個孩子
給他一部手機就可以了
知乎上有人問：有哪些東西，孩子千萬不能碰？
其中一個高贊的回答是：“孩子千萬不能碰的東西之一，就是能獲得短期快感的東西。”
而手機里面，藏著太多能短期獲得快感的東西了：游戲、短視頻、社交網(wǎng)絡……
這些東西，能讓心智本來就不成熟的孩子，快速獲得興奮體驗，自然就很容易沉迷上癮，無法自拔。
廣西15歲的小斌，因為要上網(wǎng)課，父母就把一部手機給他學習用。
一個月之后，小斌媽媽突然接到丈夫的電話說兒子暈倒了，醫(yī)生診斷孩子中風。
原來，一個月的時間里，小斌根本沒有上網(wǎng)課，而是抱著手機沒日沒夜地打游戲，每天睡眠時間不到3小時。
醫(yī)生告訴小斌父母，因為飲食、作息嚴重不規(guī)律，引發(fā)腦部缺血缺氧，導致了中風癱瘓。
無法想象，這個青春的孩子，未來會怎樣。
2019年，一位13歲的孩子在教室突然發(fā)瘋，一直拿頭去撞墻，臉上不停抽搐。
后來，經(jīng)醫(yī)生診斷，主要病因就是過度玩手機。導致作息不規(guī)律，身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)混亂，從而患上了免疫性腦炎，引發(fā)癱瘓和智力衰退。
由于玩手機引起的各種并發(fā)癥越來越多，也越來越低齡化，比如頸椎變形、手指發(fā)育畸形、運動功能和視力下降……
而這些身體的傷害是有形的，還有很多無形的傷害正在慢慢侵蝕孩子。
美國一項研究，追蹤調(diào)查了4萬多個青少年，結(jié)果標明：隨著孩子在每天使用手機等電子產(chǎn)品的時間增加，罹患焦慮癥或抑郁癥的概率會大大增加。
隨著觀看電子屏幕時間的增加，孩子患焦慮癥或抑郁癥的概率增大
2008年，美國一位心理學家，啟動了一項實驗：
跟蹤100名孩子，將他們分成兩組，50名是不接觸手機的孩子，50名是對手機癡迷的孩子。研究手機對孩子影響。
這項實驗，耗時10年，2018年，心理學家公布了調(diào)查結(jié)果：
那些經(jīng)常玩手機的孩子，只有兩個人考上大學，
而不接觸手機的孩子幾乎全部考上大學，其中16個孩子還獲得了全額獎學金。
更嚴重的是，手機甚至會危及生命。
四川自貢， 13歲的少年因為手機被父母沒收跳樓身亡；
浙江杭州， 15歲的女孩因為手機跟家人發(fā)生爭執(zhí)，從19樓一躍而下，當場死亡；
遼寧葫蘆島， 14歲的少女因為沉迷手機游戲，她將父母的6萬余元人民幣全部用來游戲充值，最后因為壓力過大，跳樓輕生…
“想要毀掉一個孩子，給他一部手機就可以了”，絕不是危言聳聽。
在《少年說》中，有個叫葉子健的男孩，他含著眼淚對父母說：
“小時候，我認為手機才是爸爸媽媽的孩子。因為，每次我抬頭，他們都在低頭玩手機，目不轉(zhuǎn)睛。
爸爸媽媽怕我搗亂，就把手機扔給我，讓我一個人玩。”
這段話的背后，是無數(shù)個家庭的縮影。
父母忙于工作，看不到孩子的需求，聽不到他們內(nèi)心真正的聲音，于是手機代替了父母對孩子的陪伴。
網(wǎng)易首席執(zhí)行官丁磊曾說過：“很多家長懶，把手機丟給孩子，來解放自己的時間。”
殊不知，在孩子小時候你偷的懶，最終都會變成教育路上最深的遺憾。
在綜藝《老師請回答》中，15歲的少年浩浩沉迷游戲，執(zhí)拗地想要停學成為電競選手。
于是，為了磨煉技術(shù)，浩浩每天醒了打游戲，累了就睡覺，睡醒再繼續(xù)，每天至少玩16個小時。
日復一日，游戲奪走了他的青春活力。
父母只能斷網(wǎng)，沒收手機，卻引來浩浩更瘋狂的舉動，把家里的電腦、電視全都砸了。
直到節(jié)目組和浩浩深入溝通后，才明白這些極端行為背后的真正原因。
他的父母關(guān)系十分不好，家里的氣氛永遠是冷冰冰，沒有任何溫度可言。
不僅如此，爸爸脾氣暴躁，很少與浩浩溝通，一張嘴就是喋喋不休的說教與責罵。
心理學上有個概念，叫“童年期情感忽視”，說的是父母不能給予孩子足夠的情感回應會造成孩子心理創(chuàng)傷。
這種創(chuàng)傷會讓孩子心里就像有個填不滿的黑洞，永遠感覺少了點什么，如果在現(xiàn)實世界里無法填補。
他們就只能轉(zhuǎn)頭，去手機里尋找以此來彌補現(xiàn)實關(guān)系的缺失，在那些垃圾快樂中得到價值感，歸屬感和滿足感。
李玫瑾教授曾說過：孩子的問題往往都是成年人造成的。孩子的每種行為和心理，一定和父母的教育方式有關(guān)系。
當孩子沉迷手機，那我們做父母一定要反思。
因為，父母就是孩子與手機之間那堵墻。
父母到位，手機才能退位
朋友是小學老師，講過她班上一個非常特別的小男孩。
小男孩從小沒有接觸網(wǎng)絡和手機，家里沒有電腦，為避免孩子上網(wǎng)，父母也用老式手機。
等到孩子上小學，看到班里同學都玩手機上網(wǎng)，感覺自己格格不入被孤立，各種折騰以后，沉迷手機游戲，一發(fā)不可收，最終退學。
簡單粗暴的禁止和壓制，只會換來更大的爆發(fā)。心理學上把這種反應稱為“禁果效應”。
更何況，這一代孩子，早已是互聯(lián)網(wǎng)原住民，與其堵，不如用更聰明的方法去疏導。
1、用身教給孩子做榜樣
之前看過一則視頻，一個孩子聲淚俱下地吐槽爸爸：
“全家就你不學習，還玩手機，天天你都讓我們學習，就你沒學習，你還老玩你手機上的游戲……”
多少父母和這位爸爸一樣，一邊自己抱著手機刷抖音，玩游戲，一邊卻嚴令禁止孩子玩手機。
一邊抵制孩子玩手機，一邊又把玩手機作為孩子表現(xiàn)好時的獎勵。
這種明顯的雙標行為，自然不能讓孩子心服口服。
古語有言：“身行一例，勝似千言”。
教育孩子亦是如此，身教比言傳更有說服力。
歸根結(jié)底，別把勁兒都使在孩子身上，好的父母，一定先審視自己。
當我們放下了手機，孩子也就能慢慢放下手機。
2）豐富孩子的現(xiàn)實世界
李玫瑾教授講過一個故事，一位爸爸發(fā)現(xiàn)兒子沉迷于手機游戲后，他沒有大發(fā)雷霆，而是帶著兒子一起去打乒乓球。
父子之間經(jīng)常比賽，為了贏爸爸，兒子把業(yè)余時間全部用來練習，也漸漸對手機游戲沒有了那么大的興趣。
當孩子從現(xiàn)實世界中獲得樂趣和成就感時，對虛擬世界中的快樂自然也就不那么依賴了。
假期里，父母可以多抽出時間帶孩子走出家門，進行一些戶外的活動：郊游，散步，運動……這樣不僅能鍛煉孩子的身體，還可以防止孩子因為無聊而玩手機。
孩子天生都是愛玩的，只是太多時候，小小的手機霸占了孩子本該有的玩耍和游戲。
當父母把業(yè)余時間安排得豐富多彩，孩子在真實世界里得到了快樂，他們又怎會沉迷在冰冷冷的東西里。
3、防止沉迷手機，規(guī)矩要立好
我們常說“沒有規(guī)矩，不成方圓”。
與其等到孩子沉迷上癮，再采用暴力的方式去禁止，不如趁早和孩子約法三章。
規(guī)定好玩手機的時間和內(nèi)容，一旦違規(guī)，必須要有懲罰措施。
之前，看過一位媽媽的做法很值得借鑒。
她規(guī)定孩子每玩一小時手機，就要練一小時字。
孩子為了多玩會兒手機就同意了，但時間長了，發(fā)現(xiàn)有點吃不消。
無論他怎么耍賴想偷懶練字，這位媽媽都不同意。久而久之，孩子也自覺減少了玩手機的時間。
約法三章的目的，其實是把選擇權(quán)和對后果的知情權(quán)還給孩子，讓他們明白自己破壞了規(guī)矩就要承擔代價。
比起單純的命令孩子，這種方法是建立在對他們的愛，信任與尊重的基礎上的。
任何人包括孩子，當他們感到自己是作為獨立的個體去尊重時，其實都會自覺地去遵守規(guī)矩。
網(wǎng)上有一段話：
“每個時代都需要一個背鍋俠，一個可以掩蓋家庭教育失敗，學校教育失敗，社會教育失敗的東西。
四十年前它是武俠小說，三十五年前它是電影，三十年前它是偶像，十五年前它是早戀，現(xiàn)在它叫手機。”
手機不是洪水猛獸，現(xiàn)在這個社會，完全禁止孩子使用手機也不現(xiàn)實。
父母能做的就是用愛與陪伴，帶著孩子見識真實世界的美好與精彩。
當孩子得到了足夠的愛與陪伴，他們的內(nèi)心足夠豐盈，孩子自然會把目光從那小小的屏幕中挪開。
養(yǎng)育之路，總是充滿艱辛。
而我們，唯有用心，才能養(yǎng)出陽光向上的孩子！
作者：卡卡辛，左手執(zhí)愛，右手執(zhí)筆，與孩子在成長的路上共同探索前行。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學習成為家庭的習慣。
