我曾是那個(gè)210斤的休學(xué)女孩,但現(xiàn)在我已經(jīng)成為了一個(gè)體重控制在160斤的健康女孩。這個(gè)改變不僅僅是我的體重,更是我對(duì)自己的態(tài)度,對(duì)人生的看法。
我曾經(jīng)是一個(gè)肥胖的女孩,我身上的肉總是松垮垮的,很難看。我曾經(jīng)為自己的身材感到自卑,甚至不敢去學(xué)校。我曾經(jīng)想要放棄,但我不想成為自己的奴隸,所以我決定減肥。
我開始每天早上跑步,每周去游泳兩次。我也開始控制飲食,每天只吃水果和蔬菜,不再吃高熱量的食物。我每天都會(huì)做大量的運(yùn)動(dòng),這讓我的身體感覺非常輕松。
一年之后,我已經(jīng)成為了一個(gè)體重控制在160斤的健康女孩。我身上的肉不再松垮,而是緊致而有彈性。我也變得更加自信,敢于去學(xué)校。我同學(xué)們看到我都說我變化非常大,而我也為自己的變化感到自豪。
減肥并不是一件容易的事情,但我相信只要我堅(jiān)持,我一定能夠成功。減肥不僅僅是為了美觀,更是為了健康。只有身體健康,才能真正地享受人生。
