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我好像得了抑郁癥(我好像得了抑郁癥怎么辦)

昨天在跟一個朋友聊天,說了一下自己的狀態(tài),他說最近也聽了一個心理講座,有一個詞是是叫:成癮性焦慮,是抑郁癥的一種。

我馬上去搜,我不相信我成了抑郁癥患者,但是我很快相信了,當(dāng)天下午就去看了一場線下秀,我原本就是一個笑點很低的人啊,很容易滿足,這一個多小時里,笑得很開心。結(jié)束后,走出小劇場,我突然就不開心了,周圍都是孤獨的氣氛。在回家的路上,竟然有一種想哭的想法。是的,不能在街上哭吧,其實心理還是在壓抑自己,只能躲在被窩里哭。

我知道這一切都是源自我的感情問題,還有年齡焦慮。

2022年11月,我和老顧認(rèn)識,正值疫情嚴(yán)重,他很關(guān)心我,就稀里糊涂的在一起了。當(dāng)時很慶幸,找到另一半,而且他也有結(jié)婚的打算。在除夕的晚上,我問他新年有什么愿望和計劃,他說:娶你。他問我:你呢?我說:陪你實現(xiàn)愿望。我上頭了,深深的相信他說的話,從沒有懷疑過。

再后來,才知道,他和他爸爸的關(guān)系不好,再后來他爸爸生病做手術(shù),他是全程陪,前后有兩個月都是這樣的狀態(tài),兩個月里見了三次面,也不是每天微信聊天,我知道他累,每次都是我主動問候他。我知道我過于主動不好,一旦認(rèn)真了,就會一直處于卑微的一方。

再后來,在一起第三個月的時候,有一天,他說想讓我串一下錢,借3000元給他,我借了,但是我說寫個欠條。他也寫了,但這個行為他認(rèn)為我傷害了他。兩個小時后,他把錢還給我。從此就再也沒有回復(fù)我的微信。

我陷入深深自責(zé)中,到底是他覺得不合適,還是因為我無意中的一句話,傷害了他。無論我如何跟他說話,他都不回復(fù),無論我怎么給他打電話,他都不接。我知道我輸了。

就這樣一周后,他刪除我的微信。我知道我們徹底完了。

我知道我太過于把他當(dāng)成改變我感情狀態(tài)的一回事了,最后把自己都輸進(jìn)去了。#感情##分手##愛情##焦慮癥##抑郁癥#

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