小孩子喜歡玩游戲和老看手機可能會對他們的身心健康造成不良影響。因此，作為父母，我們需要采取一些措施來確保我們的小孩子得到足夠的休息和鍛煉，避免過度使用電子設備。
首先，我們需要理解小孩子為什么會喜歡玩游戲。這是因為游戲可以帶來許多樂趣和刺激，并且可以幫助孩子發展社交技能和解決問題的能力。但是，如果小孩子一直沉迷于游戲，可能會導致他們缺乏休息和運動，影響他們的外觀和健康。
那么，我們該怎么辦？我們可以采取以下措施來解決這個問題：
1. 設定游戲時間限制。我們可以制定一個游戲時間限制，確保小孩子在合理的時間內玩游戲，而不是讓他們一直沉迷于游戲。
2. 提供其他活動選擇。除了游戲之外，我們還需要為小孩子提供其他的活動選擇，例如運動、閱讀、藝術和音樂等。這些活動可以幫助小孩子放松身心，提高他們的創造力和思維能力。
3. 監督小孩子的電子設備使用時間。我們可以監督小孩子的電子設備使用時間，確保他們只有在必要的時候使用電子設備，而不是讓它們成為他們的主要活動。
4. 鼓勵小孩子進行戶外活動。戶外活動可以幫助小孩子釋放壓力，促進身心健康。我們可以鼓勵小孩子進行戶外活動，例如散步、騎自行車、跑步等。
最后，我們需要意識到，解決這個問題需要時間和耐心。我們不能期望小孩子立即不喜歡游戲或看手機，而是需要給他們足夠的時間來適應新的生活方式。同時，我們也需要確保我們的小孩子得到足夠的休息和鍛煉，以維持他們的健康和精神狀態。
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